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我减肥,不吃主食了”“我不吃XXX,会胖的”……很多人为了减肥忌口,但真的瘦了吗?#我国超过一半成年人超重#你可能还不知道,#肥胖是一种营养不良的表现#,盲目节食或忌口,不仅不会瘦,还可能加重营养不良。戳图,了解#胖人是如何营养不良的#,并且学#一套能吃饱的减肥方法#↓↓
来源:生命时报