营养不良怎么办

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来自大山深处的美味食材,你们吃过了吗 [复制链接]

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俗语有云,山珍海味,海味我们都懂,它们的统称叫海鲜,然而山珍的说法却很广,有人说山珍是山上的动物植物的泛称,对小编的家乡而言,山珍是大山对我们勤劳的山民珍贵的馈赠。小编的小时候有个丰富的童年,上山打鸟,下河摸鱼,充满欢声笑语,小时候是不懂事的,破坏了不少东西,却一直都未曾见过父辈们说过的大山的珍品——红菇。

小时候,每当家里大人生孩子或者老人生病时,大人们总会默默的踏着星光,走进沉默不语的老林子,找寻那种滋补良方的好食材,红菇,它们是大山的小精灵,总是在第一缕阳光照进林子之前,完成他们的成长,大人们总是小心翼翼的等待它们的到来,轻轻采撷,悄悄下山。

小时候,最喜欢的估计就是红菇炖鸡汤了,红菇质地饱满硬脆,吃起来有一股股甜甜的滋味,

美味的鸡汤,暖洋洋的红色,父母总是舀起满满的一碗,让我们喝下,期盼我们快点长大。

长大后才了解到红菇真正的价值,它味甘性温,有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;治贫血、水肿、营养不良和产妇恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。还具增加免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。以红菇与青仁黑豆、赤肉炖股、可治产后贫血,也可与其它各种肉类蒸、炖食用,可补血健体。由于红菇有如此多对人体的益处,且目前尚无人工培植方法,更章显红菇的价值。

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