导语：肥胖是很多疾病的致病因素之一，主要变现为体内脂肪过多，不仅是对身材、心理、身体健康有不良影响，或许头发也会受到肥胖的影响而脱落。
大家有没有脱发的烦恼?我想大部分人是有的，每次洗完澡，梳头的时候头发大把大把掉，男性朋友们眼看着头顶越来越反光，女性朋友们也看着自己的发际线慢慢后挪，想尽了很多办法都没有用，脱发成为了很多人不愿面对的一件事。
在《国民健康洞察报告》中，有那么一则数据引起了热烈讨论，就是脱发问题已经占据了27%的比重，其中21%是男性，6%是女性，可见脱发已经成为了中国人普遍面临的问题。此外，还有相关数据指出，比起我们的上一辈，现在的年轻人，脱发更早，足足提前了15到20年，可见脱发形势严峻。
近日，在Nature的网站上，关于脱发，提出了一种新的见解，或许能为我们的脱发机制提供一种新的角度。
研究人员通过实验鼠进行了一项研究，他们选取了两组实验鼠，将实验鼠的毛发模拟成人的毛发，给第一组实验鼠每天喂高脂肪食物，而第二组实验鼠则是正常饮食。然后研究人员在研究期间着重观察了肥胖对毛囊的影响。
在经过一段时间的喂食后，研究人员发现第一组每天摄入高脂肪食物的实验鼠，体表毛发显著减少，而且实验鼠的体型也变得圆润不少，在经过几轮的毛发周期之后，毛发的脱落也变为不可逆了，而另一组正常饮食的就基本没什么变化。
这意味着，高脂肪饮食对于毛发的脱落有促进效果。
后来，研究人员还针对各种类型的肥胖实验鼠进行了实验，比如说遗传性肥胖的实验鼠，因为他那边而引起肥胖的实验鼠，以及食用高脂肪食物，但是性别不同的肥胖实验鼠，结果都一样，都显示肥胖导致了应激代谢加速，从而加速的脱发的进程。
由此可以进一步证明，高脂肪食物会引起脱发。
01其实除了肥胖，导致人体脱发的原因还有很多
一.熬夜
熬夜是现在很多年轻人的“必修课”，因为白天工作比较忙，很难挤出属于自己的时间，所以只能抓紧下班后的时间，去把想追的剧追完，把想打的游戏打完，然后生物钟慢慢就会延迟到很晚，形成定式之后，就会出现不到一两点睡不着的情况。
但是长期熬夜容易引起内分泌紊乱，而且头发的毛囊也会慢慢萎缩，容易脱落，发质也会变得黯淡没有光泽。
二.焦虑
长期处于焦虑、敏感、紧张这些负面情绪中的人，也容易出现脱发，而且如果精神压力一下子太大，或者是突然应激，甚至有可能引起斑秃、休止期脱发等问题。
三.皮炎
如果头皮出现溢脂性皮炎，那么头发也会更容易脱落，而且伴随着头屑增多、头皮瘙痒等问题，洗完头没过两天可能就油光锃亮，头发以“细软少塌”类型为主，非常容易掉，需要小心呵护。
四.药物作用
对于恶性肿瘤患者而言，到了后期，为了抑制癌细胞扩散，需要进行化疗，而化疗药物会导致头发脱落。不过不需要太担心，因为这种类型的脱发，在化疗结束，身体恢复之后，头发还是有机会重新长出来的，甚至有的患者头发还长得比之前更浓密了。
五.头发护理不到位
如果洗头水温太高，洗发水没冲干净，梳头太用力或者是梳头手法不对，湿发睡觉，或者是长时间不洗头发，等等问题都有可能损伤发质并导致毛囊受损，导致脱发。
六.营养不良
头发也是需要养分供给的，但是现在很多年轻人吃饭挑食，不规律，体内缺乏营养物质，毛囊得不到滋养，就难以生长出强韧、健康的黑发，久而久之，毛囊甚至会出现萎缩，头发就更加容易脱落。
七.遗传
脱发也有可能是天生的，男女都有可能患上遗传性脱发，主要变现就是激素分泌不足，毛发得不到滋养，从而引起脱发。而且，如果父母双方自己就是有遗传性脱发问题的话，下一代的脱发几率也会比较高。
所以，不只是肥胖，熬夜、焦虑、皮炎、药物作用、头发护理、营养不良以及遗传问题，都有可能导致脱发，对我们的外貌都有不小的打击，所以很多人会寻求治疗脱发的方法，其中比较常见的就是用生姜治疗脱发。
02生姜真的可以治疗脱发吗?
人们常说生姜摩擦头部，可以刺激血液循环，活化毛囊组织，有利于毛发生长，其实是片面了。首先，目前在相关研究中，并没有确切提及生姜可以治疗脱发问题的，而且脱发的种类有很多，也不可能每一种都有效。其次，生姜中但是成分及时可以刺激头皮，加快局部供血，但其实效果并不大，或许还不如直接抹芥末来得大。当然，这也不是让大家去尝试抹芥末，只是想告诉大家，生姜没有那么神奇，仅靠生姜治愈不了脱发问题。
除了生姜，“何首乌治疗脱发”的传言也是传得沸沸扬扬，不过并不建议大家自行尝试。
第一，何首乌治疗脱发的机制和疗效目前还不确切，临床数据还不全面，所以需要谨慎对待；第二，何首乌是具有肝毒性的，对于肝脏不好的人来说，盲目食用何首乌相关制品可能会伤肝，甚至是引起药物性肝炎。
结语：高脂肪饮食不只是会让你变胖，而且还会导致脱发。现在脱发是人们常见的问题，更需要我们重视起来，找到脱发的根源，对症下药，不要盲目尝试生姜和何首乌，或许并没有效果，调理好自己的生活方式才是关键。
