治白癜风办法 http://www.bdfyy999.com/说到贫血，大家都知道女性是贫血的重灾区，十个女性里面就有九个可能存在贫血症。女性因为特殊体质的原因，会比男性患贫血的几率更高，除去体质原因，女性的生活习惯也是引起贫血的主要因素。那么究竟是哪些原因导致女人贫血的呢？
贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于克/升，女人低于克/升，怀孕妇女低于克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。月经过多是导致女性贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24-35天为一轮回，经期持续2-7天，平均经血量20-60毫升。在医学上来说，当每次经血量多于80毫升，流血时间超过7天，就算是月经过多了。贫血的女人经常会感到精神萎靡、眼花、注意力分散，头发会干枯等，要是严重可能会晕厥。另外还有心悸的现象，贫血的人有心动太快，而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收縮期的时候可以听到柔和的杂音。如果严重了女性还可能会出现月经量少或闭经等。
营养不良是贫血非常常见的一种原因之一，女生一般都是非常在意自己的身材的，所以说有一些脂肪和热量含量高的东西一般都是不吃的，明明已经很瘦了，还要整天减肥，一天只吃一顿饭，还有的女性根本不吃主食，每天只吃一些水果或者是水煮菜之类的，这样就会容易导致缺铁性贫血，其实也是因为营养不良导致的，长时间如此的话，还会出现食欲不佳等问题发生，甚至有的人还会出现耳鸣的状况，所以女性在节食减肥的时候应该注意营养均衡，健康的减肥。现在，用水果、蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越多，不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁，虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一，长此以往就会造成贫血。
对于贫血患者可采取药物治疗、食物治疗等方法，采取药物进行补血的时候，一定要注意不可滥用补血药物，不同的补血药物针对不同的贫血的治疗，像维生素B12及叶酸主要是适用于巨幼细胞性贫血的治疗，而对于缺铁性贫血的治疗可以服用铁剂，因此在服用药物补血的时候，一定要遵循医生的意见，不可盲目采用药物补血。食物治疗进行补血的时候也要注意方法，缺铁性贫血平时多吃一些含铁量高的食物，像动物肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。出血性贫血平时多吃富含维生素C的水果及蔬菜等。溶血性贫血多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等。巨幼红细胞性贫血补叶酸、蛋白质等。
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