孩子成长中不能缺少家长的精心照顾，特别在辅食添加方面尤为重要，因为辅食添加合理能促进孩子正常的成长发育，相反要是辅食经常随便对付，那就会阻碍孩子的成长发育，所以在辅食添加方面多注意。
在辅食添加上，很多家长都不太在意，经常都是随便给孩子做点吃的，比如煮点米汤、米饭里泡汤、喝骨头汤等等，孩子从小这么吃，脾胃会受损，还会影响孩子的饮食习惯，一点好处也没有。
那么到底要怎么做呢？给宝宝添加辅食，做好“4件事”，宝宝发育不耽误，家长要知晓。
1、不能太早和成人吃一锅饭
很多家长一开始做辅食还挺高兴，经常变换着去做，但时间久了宝宝差不多一岁时，就觉得麻烦了，又觉得宝宝已经长大了，发育挺好，于是开始乱来，直接给宝宝吃大人饭。
这么做大错特错，对宝宝没有好处，因为大人饭调料味很重，即使调料放得再少，对于宝宝来说，盐量都比较大，不利于宝宝成长，甚至会让宝宝出现消化不良等情况，引起身体不适。
所以家长要有耐心一些，给宝宝单独做食物，等宝宝过了一岁，实在不想再单独做了，这种情况下要记住在做菜时一定要多考虑宝宝，食物不能太硬，形状不能太大，味道要淡。
2、宝宝吃辅食时，不要放动画片
有的家长怕宝宝不好好吃辅食，就会打开动画片让宝宝眼睛盯着画面，变得思想专注，这样就可以专心喂饭了，其实这么做并不好，虽然每次这么做，看起来宝宝吃的还挺好，每一口喂下去都吃了，但是对宝宝有伤害。
一会让宝宝体会不到辅食的味道，产生不起兴趣，对以后独立吃饭有极大影响；二会影响宝宝的胃肠消化，宝宝专注于看动画片，辅食到嘴边了就吃，连着吃不好。
那么给宝宝一个好好吃饭的氛围很重要，每个人都在安静地吃饭，宝宝吃辅食更香。
3、记住添加辅食的规律
给宝宝添加辅食，不能太随便，辅食不能太单一，不能一直做泥状辅食，不能一开始就给个大块啃，不能一直做太软的辅食，不能一开始就做太硬的辅食，看看以下规律。
宝宝刚开始接触辅食，要添加强化铁的米粉，不建议自制米粉或者煮米粥，强化铁米粉更适合刚吃辅食的宝宝，看着宝宝适应的挺好，就可以添加不同的米粉了，然后再慢慢给米粉里添加食材，例如水果泥、瘦肉泥等等，让宝宝逐渐接受各种食材。
观察宝宝适应得很好，可以做一些稍微可以磨牙的食物，比如原味磨牙饼干等。
从形状上也要注意变化，一开始是米糊状，再到泥状，然后到软一点的固体，再变到条、块，硬一些的食物，逐渐改变让宝宝适应。
这么做的目的是慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力、吞咽能力、消化能力、抓握能力，宝宝的吃饭能力，对宝宝成长很有帮助。
4、不要给孩子吃得太单一
很多家庭都会出现饭菜太单一的情况，第一种原因是家长根据孩子的喜好去做，孩子喜欢吃什么就做什么，不喜欢吃就不做，时间久了，就做得比较单一了。第二种原因是家长喜欢做自己常吃的，这样也会做得比较单一。
孩子在长身体的阶段，需要各种营养，若饭菜太单一的话，对孩子的成长发育很不利。所以在给孩子做饭时，应该涉及到各种食材，合理安排，均衡营养。
在喂辅食期间，一些家长容易做错一些事，这几件事最容易出错，看看吧。
1、不注意喂辅食的量
有的家长给宝宝喂辅食的时候，总想把一碗饭喂完，感觉不吃完，宝宝就没有吃饱，而有时候宝宝明显表现出不想再吃了，但家长根本不管，强行往宝宝嘴里塞，若是宝宝不吃，还会训斥吼叫，让宝宝在这种情况下强行吃下去。
虽然看着宝宝吃完放心了，但过不了多久，就会发现宝宝身体出现问题，比如最容易出现的积食问题，宝宝太遭罪。
所以并不是吃的越多越好，要注意分寸。
还有的家长带宝宝的时候总喜欢给宝宝吃东西，一会儿喂点奶，一会儿吃点零食，一会儿又吃水果，还没有多久，又给宝宝吃辅食，当吃辅食时吃不下了，家长却要怪宝宝不好好吃，真是让宝宝有苦难言。
2、添加辅食太单一
有的家长不知道该给宝宝做什么，也不去查阅辅食菜谱，只会给宝宝吃米汤、吃米粉、吃面条，如果经常这样，会阻碍宝宝正常的身体发育，其实辅食有很多花样，实在想不出花样，可以照着菜谱去做，简单很多，又能让宝宝吃得好。
其实经常变换着花样给宝宝做吃的，不容易让宝宝出现营养不良，而且这么做还会让宝宝对吃饭产生兴趣，对今后独立吃饭很有帮助，那么只会做那几样给宝宝吃，宝宝会觉得吃饭没意思，将来独立吃饭难上加难。
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