很多妈妈都有一个疑问就是，给宝宝多大可以喂食米粉，什么时候可以把米粉给停了，米粉可以一直吃下去吗？
不可否认的是。米粉的确是宝宝的最佳辅食，尤其是含铁的婴儿米粉，可以满足宝宝一天一天不断长大时对铁元素的需求，但是一小袋米粉可以冲出一大碗米糊，但是其实并没有多少，随着宝宝的一天天长大，如此少的营养物质显然不能再满足宝宝的生长需求。
那么，米粉应该什么时候吃？当宝宝还是6个月时，宝宝米粉绝对是喂养食物的首选，但是我们仍然可以在其他方面都花点心思。
宝宝米粉能一直吃吗？不能，超过这个月份就别再喂给娃吃了
营养专家表示，如果宝宝在10个月之后仍一直吃米粉，可能会影响其他营养的吸收，进一步延缓身体发育。
1、营养价值“跟不上”
对于刚添加辅食的宝宝来讲，喝米粉确实能够满足他的发育需求，但一直喂米粉，那么宝宝所需的营养价值就“跟不上”，容易造成营养不良。
到一定月龄之后，宝宝的营养需求也相应增加，只喝米粉就显得太过单一，这时要逐渐添加一些新食物，只要切得碎一些、煮得软烂一些即可。
2、影响口腔肌肉训练
另外，米粉不能一直吃，也是因为它是“糊状”的，随着宝宝月龄的增加，口腔的肌肉运动都更上一层楼。如果让宝宝继续吃米粉，口腔肉得不到锻炼，会影响到牙齿和语言发育。
、影响消化功能
米粉特别稀软，不仅不用咀嚼，而且也利于肠胃消化，但宝宝的肠胃长期消化这样的细软的食物，肠胃的消化功能就会停留在最初的阶段而没有增强，对于以后的消化能力也会有不良的影响。
米粉退出辅食菜单后，妈妈们如何才能全力保证宝宝营养均衡呢？
专家建议：
10个月大的宝宝就要停止食用米粉了，取而代之的可以是一些软烂的米粥、面条等等，随着月龄的增长一些小花卷、土豆饼、小馄饨等等，都可以逐步的加入到饮食菜单中。
重点一：肉类食物要跟上
对于这个阶段的宝宝来说，除了新鲜的蔬菜、水果之外肉类也要逐步添加肉类，比如猪肉、牛肉、鸡肉等等，还有各类的深海鱼、猪肝、虾等。
这些食物具有丰富的蛋白质，能够为宝宝提供更加充足的成长所需。与此同时妈妈们仍要注意，在添加新食物时，要先单独添加，确认宝宝不过敏之后再混合食用，尤其海鲜类食材更需要多加注意。
重点二：辅食营养丰富全面
宝宝处于身体和大脑的生长发育时期，身体所需要的营养不仅要足量，还要全面。妈妈要了解不同饮食种类的合理比例对宝宝发育有什么影响。
例如碳水、脂肪、蛋白质的摄入比例，妈妈给宝宝准备辅食时，主食可以占总量的50%或以下，像蔬菜、肉、豆类食物和牛奶这些配菜可以比主食的分量多一点，这样宝宝对于辅食中的糖分、油脂、蛋白质和维生素的摄入就会很均衡。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
