白癜风最先进治疗方法 https://m.39.net/pf/a_10467294.html宝宝六个月的时候，就不能只吃母乳和奶粉之类的了。在这个阶段已经可以开始添加辅食了，否则会导致发生营养不良的情况，但是很多新手妈妈因为不了解，还是会为宝宝应该吃什么辅食好而发愁。因为宝宝这个时候的肠胃功能还不完善，需要吃一些比较容易消化的辅食，那么具体来说，六个月的宝宝都可以吃哪些辅食呢？
1、蛋黄粥
需要准备的主要材料是熟蛋黄、大米、水等适量的食材，接下来把大米洗好之后放在凉水里泡上1~2个小时。放入锅中加水煮成粥，之后加水放入熟蛋黄，碾碎之后再煮五分钟左右就可以出锅让宝宝吃了。
2、西兰花米糊
西兰花放到水中加上1点面粉加点水搓洗一下，然后放到水中煮熟。再放到料理机中加上适量热水，打成糊状。放入米粉，拌均匀就可以给宝宝吃了。
3、小白菜泥
小白菜中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。和大白菜相比，小白菜的含钙量是其2倍，维生素C含量约为3倍，胡萝卜素含量高达74倍。而且，小白菜中还富含维生素B1、维生素B6、泛酸抗过敏的维生素，有助于荨麻疹的消退。非常适合宝宝辅食初期添加。
以上三种辅食，宝爸宝妈可以尝试着给小朋友们做。但是这三样辅食对于宝宝来说是不够的，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
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