10月怀胎，一朝分娩，对于女人来说，在怀孕之后为了肚子里的宝宝可以健康的发育，所以说在整个孕期大多数孕妈可能都会补充一些营养，主要是为了可以给宝宝提供充足的营养，让宝宝可以健康的发育，营养充足的外在表现，就是妈妈的身材会像吹气球一样一天比一天胖。有一些妈妈在没有怀孕之前，觉得自己就属于那种天生长不胖的人，没想到怀孕之后体重反而一路飙升，从原来到八九十斤，长到了一百四五十斤，整个孕期整整长了五六十斤。
而对于很多女人来说，长胖其实非常的容易，但是想要瘦下来就会非常的困难，如果在整个孕期体重增长的太多，不仅会影响到产后的恢复，而且对于宝宝的发育和顺利分娩可能也会带来很大的困难，所以很多女人都想知道在怀孕之后体重增长多少斤会比较合适，看看你有没有超重，下面就和小编一起来了解一下。
怀孕后，体重增长多少斤，对胎儿发育好？可能“这个数”会好一些
1、孕早期
在孕早期的时候，也就是在怀孕的前三个月，由于胎宝宝还比较小，所以说大多数孕妈在孕早期的时候，体重并不会发生太明显的变化，总有一些妈妈会比较例外，在怀孕的前三个月就已经开始显怀了。其实之所以会出现这种情况，大部分原因都是由于平时补充的太多，肚子上长了很多赘肉，所以才会出现这种情况。虽然说在怀孕的前三个月宝宝的发育速度比较快，但是这种程度还不足以让妈妈的肚子变得特别的大，甚至有一些妈妈由于在孕早期的时候妊娠反应比较强烈，体重不但没有上升，反而会出现下降的情况。
2、孕中期
大多数孕妈在孕中期的时候，也就是怀孕四个月左右开始会慢慢的显怀，而进入孕中期之后，宝宝的生长发育速度会非常的快，再加上孕中期之后妈妈的一些妊娠反应会逐渐的消失，所以说食欲可能会有所增强，在孕中期妈妈的体重一般会呈现明显上升的趋势，一般在孕中期的时候，孕妈妈的体重每周大约会增长0.25到0.35千克。如果说在孕中期的时候，你的体重增长并没有在这个范围内，而是比这个少，那么很有可能就是已经出现了营养不良的问题，影响到宝宝的生长发育。但是如果说你的体重已经超出了这个范围，那么就是体重增长的太快了，所以说在平时的时候就需要控制一下自己的饮食。
3、孕晚期
到孕晚期的时候，也就是说怀孕的最后三个月，宝宝的生长发育速度已经非常的迅速，进入了最后的猛涨阶段。这个时候很多妈妈会发现自己的胃口变得越来越好，甚至有的一天需要吃五六顿饭，还是会觉得特别饿，其实这种情况反而是宝宝生长发育迅速的一种比较明显的表现，而且在怀孕的后期也是妈妈体重增长最快的一个阶段，一般来说妈妈每周的体重大约会增长0.5千克。但是最好不要超过这个范围，不然可能就会导致胎宝宝营养过剩，长得太大出现巨大儿，在分娩的时候就会增加难度，而且对于妈妈的产后恢复也会造成很大的影响。
怀孕后，体重增长控制在“这个斤数”刚刚好！看看你超重了吗？
在怀孕的十个月当中，由于妈妈的体质有所差异，所以说在体重方面可能也会存在着一些差异，但是基本上在孕早期的时候，身材并没有什么太大的变化，到了孕中期的时候体重会呈现平稳上升的趋势，整个怀孕期间体重增长最快的阶段应该就是孕晚期了。一般来说在整个孕期，妈妈的体重增长10到15千克是属于比较正常的，对宝宝的生长发育比较有好处，而且对于妈妈的身材恢复也会有很大的帮助。如果说慢慢的体重增长，已经超出了这个范围，那么可能就会增加分娩时的难度，而且对于宝宝的发育也会造成很大的影响，在生完孩子之后的产后恢复阶段可能也会比较困难。
