营养不良怎么办

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在疾病的世界里,肌营养不良犹如潜伏的“无声杀手”,悄无声息地侵蚀着患者的健康。但其实在它真正“发难”之前,身体会发出三个预警信号,可惜很多人都忽略了,最终延误了治疗时机。

第一个信号是肢体异常疲劳。日常生活中,偶尔感到疲惫很正常,但如果经常在轻微活动后就出现肢体异常疲劳,比如走一小段路就双腿酸沉,上楼梯时明显感觉腿部使不上劲,且这种疲劳感经过长时间休息也难以缓解,就要提高警惕。这是因为早期肌营养不良会影响肌肉细胞的正常功能,使肌肉能量代谢出现异常,导致肌肉耐力下降。28岁的张先生,起初只是觉得自己工作后容易腿累,以为是工作劳累所致,并未在意,直到症状加重,才发现是肌营养不良作祟。

第二个信号是肌肉力量减弱。仔细观察会发现,患者在进行一些需要肌肉力量的动作时,变得比以前吃力。比如原本轻松就能拎起的重物,现在却感到困难;蹲下后起身需要借助双手支撑膝盖才能完成;手臂抬举重物的高度和时长都明显不如从前。这是由于肌营养不良导致肌肉纤维逐渐被脂肪和纤维组织替代,肌肉收缩能力降低,力量自然减弱。

第三个信号是运动功能障碍。部分患者会出现运动协调性变差的情况,走路时容易摔跤、绊倒,跑步时步伐不稳,上下楼梯动作笨拙等。这是因为肌肉功能受损影响了神经系统对肌肉的精准控制,导致身体平衡能力和运动控制能力下降。

当发现身体出现上述信号时,一定要及时就医检查,通过肌电图、血液检查、肌肉活检等专业手段,明确是否患有肌营养不良。早发现、早干预,对延缓疾病进展、提高患者生活质量有着重要意义。

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