北京中科白癜风医院优惠活动 http://www.znlvye.com/m/佳佳生下女儿后，由于奶水不太足。所以女儿长到4个月左右的时候，佳佳为了让女儿长得好，就开始自制辅食给宝宝添加营养。可是一段时间过后佳佳发现女儿变得越来越瘦。
佳佳很着急也很纳闷，就去请教邻居的一位宝妈。邻居的宝妈问佳佳给女儿主要吃的什么辅食，佳佳说怕女儿咽不下去，就经常给女儿熬米汤或清稀饭。邻居的宝妈说，这些食物一点营养都没有，你女儿吃下去不瘦，不营养不良才怪。
当孩子长到一定的月龄，添加辅食是必须的，很多家长都尽心给孩子准备辅食，希望孩子吃的白白胖胖，营养健康。可是，很多妈妈发现效果事与愿违，孩子吃了辅食却越来越瘦。其实，孩子之所以会越来越瘦，可能是家长的辅食添加错误了。妈妈常做的这几种辅食，没有营养，只会让孩子越来越瘦，妈妈要赶快停手，不要再喂了。
这三种常见辅食不宜多吃，吃多影响儿童生长发育，家长要警惕
1、汤泡饭
孩子吃汤泡饭的时候，基本上不咀嚼，靠的都是直接吞咽。饭菜变软其实只是表面现象，这些饭菜并不是真的就软了，不需要咀嚼了。而是，顺着汤水往下送，直接冲下去，感觉是直接吞下去。
孩子如果经常不咀嚼饭菜，而是像服药那样，把饭菜用汤水冲到肠胃中，单纯的靠肠胃消化，长期以往，会很容易造成消化不良现象。
2、浓浓的骨头汤
白白的骨头汤看起来营养很好，这些白色的应该就是骨头里面的钙。
事实上这些白色的物质并非是骨头里面的钙释放出来，而是骨头里面骨髓的脂肪，这些脂肪被优化之外就变成白色的。
骨头里面的钙依然在骨头里面，只是喝骨头汤，含钙量跟自来水相差无几。
经常给孩子喝浓浓的骨头汤，只会让孩子变胖脂肪变高，不能给孩子补钙，而且会影响孩子对其他高蛋白、高钙、高维生素食物的摄入，影响孩子营养的均衡，影响孩子的长高和生长发育。所以骨头汤对孩子来说是一种毒辅食。
、盐味饭
很多老一辈的说“吃盐长力气”，所以过早、过多的让孩子接触盐味重的饭菜，而孩子正处于对味道的“探索”阶段，吃惯了“寡淡无味”的母乳、辅食，一旦接触到咸香、辛辣等“口味重”的食物自然爱吃，但是一方面调味品会加重脾胃、肾脏的负担，另一方面盐中的钠会阻碍身体对钙质的吸收，耽误孩子长个子。
宝宝添加辅食要注意什么？
1、辅食以泥糊状为主，每天1-2顿即可，一般三餐的时间和大人一样，餐与餐之间，或者睡觉前可以额外加一次喂养，6个月减少夜间喂养。
2、观察适应，先从一种辅食开始，适应了再加另一种，加了一种建议连续观察-5天，看看有无过敏反应。
、尝试为主，一开始不要强迫喂食，以尝试为主，即便不接受辅食，也要每天给宝宝准备一下，让宝宝每天看一看、闻一闻、尝一尝。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
