▍来源：老百姓大药房▍本文经由中西双药师、副主任药师李能连审核
随着人们生活水平的提高及运动的减少，脂肪肝发生率正在日益增加。脂肪肝分为多种类型，需根据不同的类型选择合适的治疗方法。不同类型脂肪肝的治疗方法也各不相同，下面赶紧跟小丸子一起来看看吧！
一、酒精性脂肪肝
酒是损害肝脏的杀手。因酒精进入机体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精的代谢产物直接损伤肝细胞，受损的肝脏对脂肪酸的代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。
对于长期饮酒所致的酒精性脂肪肝，只要及早戒酒，多吃高蛋白、高热量食物并补充多种维生素（如维生素B、C、K及叶酸），及时纠正营养不良问题，必要时给予护肝药物治疗，很多患者的脂肪肝是可以完全消失的。
二、糖尿病性脂肪肝
约有50%的2型糖尿病患者伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝脏堆积下来，引发脂肪肝。
糖尿病性脂肪肝要稳定好血糖，严格按照医生嘱咐，使用降糖药物或者胰岛素，避免吃升糖指数高的食物，饮食以低热量高膳食纤维以及低脂肪为主。
三、营养不良性脂肪肝
营养不良时，蛋白质缺乏，导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝转运甘油三酯发生障碍，使脂肪在肝内堆积。
营养不良性脂肪肝一般发生在消化吸收障碍、营养摄入不足以及患有慢性消耗性疾病人群身上。需均衡的调理饮食，多吃高热量、高蛋白以及高维生素的食物。病情严重的话需在医生的指导下合理使用复合氨基酸制剂。
四、高脂血症性脂肪肝
当血液中脂类过多超过了肝脏所能处理的限度，便会造成脂肪在肝内的堆积，引起脂肪肝。
此类脂肪肝不必过于担心，在未发生严重肝损伤之前，只要调整好饮食就能痊愈，饮食以低脂肪、低糖分以及低胆固醇为主，多吃含膳食纤维的食物比如山楂、芹菜、香菇等能降低血脂，而且防止脂肪在肝脏沉积。
五、肥胖性脂肪肝
长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，会使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪就会在肝内堆积，形成脂肪肝。
肥胖性脂肪肝要积极的控制，轻度脂肪肝，只要体重减轻脂肪肝问题也会消退。但是要掌握正确的减肥方法，不能过度节食减肥，可通过调整饮食结构以及运动的方式来帮助燃烧起脂肪。体重在1年内减轻7-10%，争取体重指数和腰围正常化。
脂肪肝可以逆转，治疗脂肪肝我们缺少的并不是方法，而是坚持下来的决心！放任脂肪肝发展为肝硬化时，我们就很难控制了。所以，治疗脂肪肝要趁早行动！
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