医院订阅哦！儿童营养不良会造成孩子体格发育障碍，比如说身高不足、胸围不足，甚至还会有一些慢性疾病。引起小儿营养不良的原因有很多，比如喂养不当、饮食习惯不良、疾病因素等，但长期摄食不足是营养不良的主要原因。下面小安带大家认识下儿童营养不良的症状表现吧～营养不良的常见表现
健康的基础来自于营养，而对儿童来说，既要警惕营养过剩，又要注意营养不良。
营养不良的常见表现为：
蛋白质缺乏：临床表现为易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。
脂肪缺乏：容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。
糖类缺乏：容易发生低血糖，临床表现为疲劳、生长发育迟缓。
钙不足：容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。
磷不足：常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。
钾不足：常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。
食物纤维不足：临床常表现为便秘等。
那么儿童营养不良有这么多危害，宝妈们该怎么办呢？别急！小安为您支招！推荐食谱蚌肉炖老鸭汤
材料：蚌肉60克、老鸭肉克
调料：生姜2片、盐适量
做法：将蚌肉、老鸭肉切块洗净；生姜切片洗净备用。然后将全部材料一起放入锅内，加开水适量，用文火炖煮2个小时，调味即可。
养生功效蚌肉性寒、味甘，有消谷善饥的功效，加鸭肉同煮，能增强药性，而且能够更好地补充小儿身体所需营养，缓解营养不良的症状。蚌肉含钙丰富，对小儿骨骼类的病症也有很好的功效。//荞麦白果乌鸡汤
材料：乌鸡肉克、荞麦克、白果克、芡实60克、车前子30克
调料：生姜2片、红枣5颗、盐适量
做法：荞麦、芡实、车前子、生姜、红枣（去核）洗净；白果去果核；鸡肉切块洗净。然后将全部材料放入锅内，加清水适量，用文火炖煮3小时，加盐调味即可。
养生功效荞麦蛋白质中含有丰富的氨基酸成分，铁、锰、锌等微量原素比一般的谷物丰富，而且含有丰富的膳食纤维，是一般精制大米的10倍。乌鸡汤中加荞麦同煮，可以补充儿童成长的营养，缓解营养不良带来的一系列病症。＊图片来源于站酷海洛Plus、摄图网
纽崔莱儿童蛋白粉——儿童发育的基石！
儿童时期是人一生的重要阶段，儿童每年的体重可增长2～3公斤，是长身体的重要时期。
现在的父母无不望子*，而饮食是孩子生长发育的一个重要方面。应该说，大多数父母都是满足孩子欲望的，在选择食物时，有的时候会让孩子成为主导者。孩子与孩子之间互相影响是造成这种现象的原因之一。不仅主食如此，更多则表现在零食上。长此以往就会导致孩子营养的不均衡，从而影响发育。蛋白质是营养物质的基石，是一切人体细胞的基础，对儿童发育的影响特别大。中国营养学会推荐4岁的儿童每日蛋白质摄入量50克，每增加1岁在这个基础上增加5克，就以5岁的孩子来说，每日蛋白质的需要为55克。这是一个不小的数字，这55克蛋白质需要在一天的食物中取得。
让我们来看看孩子们每天的饮食应注意的一些问题：
■孩子们最喜欢吃的零食主要是低蛋白、高糖、高脂肪的食物，不仅如此，零食还干扰了孩子们的主食。
■含有较好的蛋白质的食物为肉类、蛋类、奶类和豆浆，但是食用这些食物的同时，也摄入了大量的动物脂肪，例如克的猪肉（半肥瘦）含13.2克蛋白质，而脂肪却含22.8克，很瘦的猪肉，含脂肪也达7.9克。由此可见，吃肉类的同时也会吃进大量的动物脂肪，所以不是一种最佳的选择。
■现实中，6岁的孩子每日摄入的蛋白质量和中华营养学会的推荐量是有差距的。例如，一个6岁的孩子，每日吃大米克，猪肉克，牛肉克，鸡蛋一个，牛奶克，青菜克，加起来，总蛋白量相当于推荐量的67%。看起来是不错，但实际上还是不够的，同时也会进食了30克的动物脂肪。
长期摄入过量的动物脂肪，是不利于生长发育的。那么，有没有一种方法为孩子补充优质的蛋白质呢？高营养的蛋白质粉是不错的选择，因为大豆分离蛋白有最佳的消化吸收与利用率，国际上认定它是最优质的蛋白，生物利用率高于肉类。同时这种蛋白没有把大量的脂肪带入食物中，既不影响孩子的胃口，也有利于孩子的正常发育。
从上述膳食中增加10克左右的纯蛋白质，是一件非常可行的事情，而且孩子也乐于接受。给孩子补充蛋白质粉可以用很多方式，可以采用一次或两次给予，最好在两顿饭之间供给。如果可能，建议同时补充B族维生素，以便协助这些蛋白质被身体的充分利用，也有利于孩子的成长。
纽崔莱儿童套餐：提高免疫力预防感冒型(提高免疫力预防感冒)此套餐由安利纽崔莱儿童蛋白质粉、多种营养片、儿童维生素C片组合而成。它们的组合全面的补充了儿童成长发育所需的营养成分，增强体质、提高儿童的免疫力，预防感冒。
纽崔莱儿童套餐:（补钙型）(促进骨骼发育强骨健齿)此套餐由安利纽崔莱儿童蛋白质粉、多种营养片、儿童钙镁片组合而成。它们的组合全面的补充了儿童成长发育所需的营养成分，增强体质、加强钙质的补充，满足儿童发育所需要的钙，促进骨骼发育，帮助儿童快高长大以塑造健康的体魄。
纽崔莱儿童营养补充（全面型）适合2-12岁儿童此套餐由安利纽崔莱儿童蛋白质粉、多种营养片、儿童钙镁片、儿童维生素C片、儿童铁质组合而成。它们的组合全面的补充了儿童成长发育所需的营养成分，增强体质、帮助儿童快高长大、健脑益智。
纽崔莱儿童营养补充（健脑型）适合2-12岁儿童此套餐由安利纽崔莱儿童蛋白质粉、多种营养片、儿童铁质组合而成。它们的组合全面的补充了儿童成长发育所需的营养成分，增强体质、帮助儿童大脑发育，提高智力，预防贫血。
充足的蛋白质对免疫力的重要意义
儿童的免疫系统尚未发育完善，在成长过程中会不断受到病原体的威胁，特别是在转季的日子，他们更容易因此而患上感冒。优质蛋白质是制造对抗感染的免疫细胞（如白血球等）和抗体的主要成分，若儿童蛋白质缺乏，会导致免疫细胞数目减少，造成免疫机能下降。另外，许多与免疫力密切相关的营养素（如维生素A、锌、铁等）在人体吸收或运输时需要蛋白质作为载体，若缺乏蛋白质也会影响到维护免疫系统所需营养素的利用。因此，充足的蛋白质摄取能帮助儿童增强免疫力。
??纽崔莱儿童高蛋白饮品草莓介绍
*每一食用分量（2勺）能提供10克的优质蛋白质（其PDCAAS分值为1，基本上能被人体消化和利用）。
*强化钙质，补充成长中孩子对钙质的需要。
*天然草莓、巧克力两种口味可供选择，味道可口。
*不含乳糖，乳糖不耐症的儿童也适合食用。
*以果糖作为主要的甜味料，不易造成龋齿。
*不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
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