营养不良怎么办

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明明吃得很营养为什么还会ldquo胎 [复制链接]

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产检时,只要医生说一句:“胎儿偏小……”,孕妈就会开启疯狂追问模式。

可能会条件反射想到“肯定是吃得少,要多补充”;而有的孕妈的体重一个劲增长,胎宝宝反倒不长肉?

为什么会“胎儿偏小”呢?胎儿偏小会影响宝宝出生后的生长发育吗?胎儿偏小

胎儿偏小分为两种情况,一种是生理性的,另一种是病理性的。

生理性胎儿偏小一般与标准范围的偏差在孕两周之内,且其他产检都没有问题,就属于生理性胎儿偏小。

这种情况就跟青春期的孩子长身体是一样的,有的孩子发育得早,有的孩子发育得晚。

需要注意的是病理性的胎儿偏小,影响因素包括母体营养供应、胎盘转运和胎儿遗传潜能等。

胎儿偏小,有以下一些原因01基因因素父母双方或一方比较瘦小,这种基因可能会遗传给胎儿,而不少遗传特征在胎儿时期就会显现。02孕妈月经周期不规律

实际受孕时间可能跟末次月经推算出的受孕日期不符,这也会影响计算胎儿大小的准确性。

比如有一些女性的月经是超过一个月,甚至两三个月来一次的,这样排卵期就会相应地推迟,B超显示的孕周就会比停经的孕周要小。

这种情况的胎儿偏小是不需要处理的,调整预产期就可以了。03孕妈妈营养不良

挑食、偏食、食谱不合理、过分控制体重、情绪问题影响食欲等原因导致没有足够的营养供给胎儿。

04不良的生活习惯孕期抽烟、喝酒,都有可能被胎儿吸收,影响胎儿的生长,严重的还可能导致畸形。05胎盘及脐带因素

胎盘偏小、病变,脐带过长、过细等问题,会限制给宝宝的营养供给,导致胎儿生长受限。

06疾病原因

还有很少的胎儿偏小是由于疾病或者染色体异常引起的,这些就需要一一的对症处理了。

胎儿偏小怎么办?1合理补充营养,调整饮食

鼓励孕妈全面均衡饮食,尽量不要偏食、挑食。坚持吃早餐,食谱中增加蛋、奶、鱼肉、红肉及蔬菜,以保证充足的蛋白质、维生素、矿物质的摄入;

如果是因为孕吐,等孕吐过了,可以在医生指导下吃一些微量元素补剂进行补充。2定期产检

产检能尽早发现、监测有无胎儿生长受限病史、妊娠期并发症(如胎盘早剥、贫血等)等问题。

孕妈妈们可以根据自己的预产期、胎动等情况确定次数,及时追踪胎儿的发育情况。3科学作息,改变不良生活习惯养成早睡早起的习惯,控制好午睡时间,可以选择多卧床休息,注意保暖,促进胎盘血流畅通,使胎儿发育更健康;同时避免吸烟、酗酒等。4医学干预

之前有过胎儿生长受限病史的孕妈妈,在医生指导下从孕12-16周开始服用低剂量的阿司匹林至36周,可以降低再次发生胎儿生长受限的概率;

如果孕妈妈有诸如肥胖、高血压、糖尿病、多胎妊娠、胎盘早剥病史等情况,建议在孕早期服用阿司匹林进行预防。

如果B超显示胎儿偏小,孕妈们也不能自乱手脚。早点找到病因,及时解决,才是对宝宝最好的保护哦。

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