营养不良怎么办

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饭桌上常有这2样菜,小心宝宝会营养不良 [复制链接]

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中国家庭最常见的2个喂养误区

中国宝宝喂养误区多,其中有2个危害很大:

一、米汤、米粥更营养

很多家长认为米汤、稀饭类的流质、半流质食物,对孩子来说更好消化,营养足,便顿顿给娃吃。其实流质食物的营养密度极低,孩子咕嘟喝一大碗,也只是摄入了少量碳水化合物,长期可能影响孩子身体发育。

二、越烂、软的辅食越好消化

一味给宝宝吃流食、软食,反而会耽误孩子的咀嚼发育。咀嚼训练要从辅食添加期开始,让孩子牙齿或牙床练习磨碎食物,锻炼面部和口腔肌肉,对语言能力也有帮助!

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