北京雀斑网上医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8714689.html我大学的时候对营养一窍不通，可以说是非常新的“小白”。举个例子，你就知道该多荒诞：我的宿舍有三位室友，（大一时在湖边看书的我，我在备战导游资格证考试）
我跟两位来自浙江的处得最好。我跟慈溪的“橙”一直都还保持联系，我爆料下哈，她应该不会生气的（说不定她已忘记）。大约也是这个季节，依稀记得是还盖被子的时节呢，只不过并不冷。一觉醒来，我把脚伸出去，双手往头顶伸直，作个懒腰“啊！啊！······”伸也不是缩也不是，疼的我大叫。隔个天把天吧天亮了斜对面也传来“啊！疼啊疼······小会我也抽筋啦······”我寻声爬起来看过去，她抱腿，在床上左右翻滚。当时，我们四个都不知道去买个“钙”补补。我的老天啊，我要是早知道，是不是得1.70米啊，哈哈！还好我基因不错。
以上只是想说，我虽然读书上了大学，但“营养”对我而言一片空白。现在，我由衷感谢自己的第一份工作。（这张照片应该是09年的我）
第三年，我在每天带团的一日三餐中严重透支，我每晚睡觉脚下必须垫一个高点的被子，缓解小腿的酸楚这样我才能渐渐入睡，有时候更严重的，在夜里我会酸的疼的哭啊，叫天天不应叫地地不灵，20来岁，怎么会这样？我不停的锤小腿希望能舒缓，你说有用么？几次与“安利人”接触，我从开始误认为；“我这么年轻就吃补品，老了怎么办？肯定不行！”时隔数月，当时我租的房子是四楼，我努力爬到四楼，到了门口立即就摊在门边上，酸的往死里疼。最终我愿意试试。买回来的那天晚上，我饭后吃一勺蛋白质、两颗维生素B族、4片钙镁片。第二天的我被“颠覆”！我竟然在闹钟没有响之前醒来，脚着地的那一刻，我总觉得有种不一样，“哇，好轻啊，腿不酸了”那是我的第一次食用“纽崔莱”至今记忆犹新的感受，我立即打电话给营养老师，告诉她这个消息，对方总结：我很年轻，吸收很快，量很大，把之前亏的填上了！那天我兴奋地飞一样的到了办公室我逢人就分享，没一个相信我的，统一反应：俞慧被洗脑。要知道，当时我们从事苏州一日游，工作量比较大。我们几个导游在跟车的情况下只要不忙，统一一个动作：双腿全部是拳起来，用膝盖一起抵住前面座位，这样可以舒服点。我可能是最严重的吧，因为一个人住（大姐休息的这天晚餐会比较好，当时我不会烧饭），所以我的三餐摄入的营养可想而知。我很感谢这段经历，因为一这造就了我女儿为什么三年级会独立烧饭会炒菜：二造就了我对营养的好奇，我开始慢慢学习营养，现在疫情让越来越多的人逐渐了解营养。现在，我站在“大健康”风口，特别兴奋。
本来是想说说儿童营养的，怎么又说到自己了，请原谅。
下面来说正事，前天小姚
