小培有话说
古锐医生上周在广州少儿图书馆做了题为《中国家庭的常见育儿误区》讲座，后来又在微课堂上做了同题讲座。今天是古锐医生抽空整理的文字版。家长必收哦！
因为篇幅很长，小培分主题刊登！
养育孩子是父母的天职，这份工作不好做，父母们也都是一边养育一边学习，同孩子一同成长。
想要养育一个健康的孩子，除了防病治病之外，合理均衡的膳食摄入、坚持良好的体育锻炼、规律的生活作息、养成好的卫生习惯、良好的规矩行为情绪都是让孩子身心健康的重要措施。但是，不是每一个父母都是天生的育儿能手，受到外界影响，有时会走入育儿误区，今天我将提出常见的误区，帮助大家认识和分析。
我将家庭常见的育儿误区根源和解决办法做了归纳，总结起来就是“一松一紧”两个方面。根源即呵护过多和管教太松。解决办法即心里放松和手上抓紧。我们在战略上要藐视，战术上要重视。
常见的误区主要表现在两个方面，营养和行为。
每一个方面我都会举些例子给大家分析，这些方面如果程度严重都有可能影响孩子的健康，导致生长迟滞和出现发育行为问题。
一、营养上膳食低龄化表现1
喂养不规律，按需喂养时间长。
后果：
6月龄后的孩子仍然按需喂养，未能建立规律吃奶。
发生原因：
一是妈妈担心孩子吃奶能力不足。
二是家长不清楚什么年龄应按需，也不清楚为什么要有一段时间让小婴儿按需哺乳。
纠正理由：
正常的4月龄后婴儿胃容量已较出生时增加，每次乳量可达-ml，即可有较长的进食间隔时间。婴儿规律进食，说明逐渐成熟，婴儿已具备规律进食能力。可与成人一样白天定时进食，晚上睡觉。虽然这是孩子自然发育的过程，但也需成人的引导，为断夜奶做准备。
纠正方法：
妈妈放松心情，认识和肯定孩子的成长和能力，给予孩子规律进食的机会，执行原则和目标要严格，逐渐推移时间完成规律定时喂养。
表现2
断离夜奶时间滞后：有的孩子8-10月龄仍未断离夜奶，有甚者1岁多还在夜间喂奶。
后果：
随婴儿年龄增长，夜间哺乳的后果或影响日间进食使婴儿消瘦，或过度摄入使婴儿超重。
发生原因：
一可能是过度保护，担心孩子日间奶量不足。
二可能是孩子夜啼疏于处理，养成用喂奶安慰的坏习惯。
纠正理由：
4-6月龄孩子，就有能力脱离夜奶，日间饮食可保障全日营养素摄入。如白天哺乳间隔时间逐渐延长以逐渐增加乳量，满足生长所需、保证营养是定时的基础。
此外，减少环境的影响，如与母亲分床，减少母亲体味、乳味对婴儿的“诱惑”。因婴儿依恋开始发育，夜间哺乳逐渐发生婴儿过度依恋的机会，对母子都不利。家长需要日间增加孩子活动量，保证日间消耗，从而增加日间饮食量。
纠正方法：
家长心情放松，对婴儿夜啼不要过于紧张，但是需要寻找孩子夜啼原因。如果满足生理需求和除外疾病后仍有夜啼，则考虑心理需求，可以尝试多种安抚孩子哭闹的方式，而不是用喂奶来代替。
表现3
其他食物添加不当的问题相当普遍，如长期（1岁、甚至2岁）吃稀粥。
后果：
部分孩子因稀粥含食物量少，肠道充盈不足，肠道蠕动差导致便秘，严重可引起营养不良。
发生原因
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一是家长担心孩子无法咀嚼较大较硬的食物，或担心孩子不会咀嚼而被块状食物噎着，总是用刀代劳孩子的牙齿，食物做的很细、碎。
二是错过婴儿学习吞咽咀嚼关键期（6-8月龄）后，孩子不会进食需要咀嚼的食物，家长误以为应任由孩子选择，制作连汤带水的、容易咀嚼的细软食。
后果：
膳食结构低龄化，甚至1岁后仍以乳类为主食，固体食物未能成为主食，食物种类少，挑食，吃零食。导致膳食结构偏离，营养素缺乏，从而影响健康。最常见的是导致营养性缺铁性贫血。
纠正理由：
中国与世界各国儿科协会都推荐，在4-6月龄期间根据孩子的能力和需求，考虑开始给婴儿引入半固体、固体食物，让婴儿有机会学习吞咽、咀嚼。不称半固体、固体食物为“辅食”的原因是半固体、固体食物已逐渐是儿童营养的重要来源，不是“辅助”作用；因其可影响正餐食欲，所以更不可在餐间随意尝尝，所有其他食物的引入或添加需在正餐点。
纠正方法：
4-6月龄开始时为泥状（糊状）食物，如米粉、粥；
7-8月龄可逐渐过渡为碎末状食物，如稠粥、面条、碎菜（肉）；
当婴儿会抓食到口、可坐稳时可过渡为块状、条状食物，便于孩子抓食。
2岁后应与成人同食，并允许儿童全程自己进食。
这个过程家长不宜过度
