营养不良怎么办

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发质可分为4种类型,出现这些情况,或是不健康的表现,要重视我们的发质一般可以分为:柔软型发质、硬直型发质、自然卷曲型发质、细小型发质等4种类型。柔软性发质,许多健康的少女和青年女性的头发发质属于此种类型;硬直型发质,呈典型的圆柱状,显得粗而直,通常以男性东方男性居多;自然卷曲型发质则在黑人、白人之中比较多;而细小型发质,由于的发质较细,头发的根数较少。因此,要注意营养头发和保护头发,不可随意烫发,不可多洗发,要控制梳头的次数。东方人,健康的秀发给人印象是乌黑、亮泽形象,多以柔软型为主,而少偶细小、自然卷曲的类型。当然,每一种发质都有其自己独特的美感,通常都是健康的,但是,如果出现以下现象时,或是发质不健康的表现,要细心护理。发质量不健4种表现,不妨了解一下一、严重脱发脱发其实可以发生在每个一个人身上,其中包括青少年。有人说每天脱发在根以内是健康的,其实这也不是绝对的,而且我想也没有谁去统计自己每天会脱落多少头发。脱发与多种因素有关,如经常洗头、经常抓挠、梳理,甚至是疾病等等,不确定因素非常多。如果脱发与生发能保持一种动态的平衡,经常掉发也是正常的代谢现象。如果严重脱发,发现发际线明显后移,或者谢顶的情况。那么这种脱发,可能是机体营养不良,或者是患某些疾病的“信号”,要引起重视。二、头发分叉头发分叉有两种情况:一是因头发很长,呈自然的生理性分叉,这种情况一女性比较常见;还有就是头发并不长,却因为机体营养不良或其他疾病而引起头发分叉,可能是皮肤或内科方面的疾病信号。建议去体检一下比较好。三、头发早白不排除有遗传方面的因素,如家中有多人头发早白,就会遗传下一代出现头发早白,或叫少白头,不属于疾病。但是营养不良或情绪导致头发早白,这种情况属于病态性早白,或可以通过干预调整。四、头发枯*作为东方人,头发通常都是乌黑的,少有遗传性*头发。如果发现头发枯*,则大多数是由于缺少某种营养成分而引起的。当然也有一些疾病会导致,头发营养不良而使头发变得枯*或呈枯白色。五、头发无光泽机体的营养状况与头发健美有着密切的关系。锌、铁、硒、碘等微量元素,维生素B12、叶酸、维生素E、维生素B1、蛋白质等营养成分如果缺乏,就会直接影响头发的健美,使其失去光泽。当然不排除过多的烫发,染发或导致头发五光泽的情况。头发本是人体的附属物、看似在不断生长,其实没有生命特征。因此可以经常理发来修剪,然而发质的优劣与身体健康状况,有做密切关系,其生长状态,速度与人体营养,以及卫生情况,毛囊色素等有关。所以,
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