白癜风治疗最好的医院 http://www.wzqsyl.com/m/俗话说“脾胃是身体发育之本”，只有脾胃健康，身体才能健康发育，正好比一棵小树苗想要长成参天大树，首先需要稳固同时需要吸收很多的化肥和水分，不然万一根基坏了，那么肯定会长不成大树的。孩子的脾胃就和大树的根基同等重要，只有养好了，身体才能发育的好。
朋友家的孩子今年刚满一岁，还没有完全断掉母乳，不过已经开始喂养辅食了，这几天听朋友抱怨说，孩子很不喜欢吃饭，而且一吃就吐，体质也差，动不动就生病，能愁死人，平时对待孩子的饮食喂养方面还是挺用心的，尤其是注意辅食的喂养和母乳的搭配，怎么能够让孩子越吃体质越差呢。
前几天她打电话给我让我医院，说这几天肠胃不大好拉肚子，医院检查说是脾胃虚，体内积食造成的，经过医生的一番询问和了解才得知正是由于平时辅食喂养不当造成了脾胃虚弱，小孩子体内积食过多，湿气过重才会拉肚子。
医生还交代了一些两岁以下孩子喂养注意事项，有些食物是不能喂的。
1.米汤
老一辈人就喜欢给孩子喂米汤、小米粥，觉得最有营养的东西都不如米汤，其实米汤中没有什么营养，小孩刚断母乳处于身体发育阶段，营养极其重要，长时间喝米汤很容易导致营养不良，同时弱化咀嚼能力，让汤直接流到胃里，既增加了脾胃的消化能力，也稀释了胃酸，不利于消化其他食物。
2.蜂蜜
蜂蜜当中含有非常多的营养物质，同时能够促进肠胃蠕动，早上起来空腹喝一杯利于排便，很多成年人喜欢喝，很多家长觉得能促消化，利于排便，同时也能够增强体质，都会给孩子喝，其实都是错误的，蜜蜂在采蜜过程中会将肉毒杆菌残留在蜂蜜里边，孩子正处于身体发育的时候，体内的肠胃菌群很不稳定，一旦受到肉毒杆菌的侵蚀，很容易受伤，导致消化功能紊乱，体内积食。
3.厨房的调味品
小孩的饮食应以清淡为主，不能吃过咸，尤其是盐会伤害脾胃的，无论做什么东西给孩子吃还是不要放盐的好，很多家长觉得没什么味道，小孩会不喜欢吃，但是比起身体健康来说还是健康重要，无论是盐还是酱油，味精等调味品都不要放了。
4.蔬菜、水果汁
不少有孩子的家里都会必备一台榨汁机吧，水果和蔬菜当中富含非常多的维生素和纤维，有助于促进脾胃消化，但有的孩子不喜欢吃或者没法吃，家长习惯于把蔬菜和水果榨成汁直接喂着喝。这样的话汁中只剩下了糖分，营养都已经被破坏了，糖分吃多了是很伤脾胃的，容易增加脾胃运转的负担，导致体内积食。
给孩子喂过这些辅食的家长，你家孩子可能体内已经有积食了，每天早上给孩子喂一杯甜苏末水，可以帮助调理脾胃、清理积食，将垃圾快速排出体外。这都是后话了，平时多注意点别让孩子吃这些不该吃的东西，才是养好脾胃的根本。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
