本期讲师
石三映，妇产科主任，主任医师，渭南市*协委员、白水县*协常委，医院理事会理事，渭南市医学会妇产科学术委员会副主任委员，渭南市围产医学会副主任委员，渭南市新农合医疗技术专家库成员。
孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃，那么就认真地看吧：
一、当确定怀上宝宝的时候，您会推算预产期吗？？
二、孕期早、中、晚是如何划分的，您知道吗？
三、怀孕早期要注意些什么呢？该如何增加营养呢？母亲的叶酸摄入对胎儿的影像有那些呢？
四、孕中、晚期如何进补呢？
五、孕期的体重监测：
六、营养不良和营养过剩对胎儿的影像：
七、正确摄取各类营养素，保证母婴的营养所需：
八、孕期的运动原则：
准妈妈们，你们看懂了吗？
愿您能有一个健康聪明的宝宝！！
感谢持续
