北京酒渣鼻医院电话 http://m.39.net/pf/a_8733712.html调理营养不良
现在人们的生活水平有了明显的提高，其实营养会比较丰富，但是有一些人却出现了营养不良的症状，营养不良的出现会影响到人们身体健康。
01
原因
一、不爱运动。
二、乱用药物。
三、经常熬夜。
02
如何调理
一、饮食调理。
二、服用维生素。
三、适当运动。
03
食物推荐
一、扇贝：扇贝中的蛋白质含量是镁、钾等微量元素的主要来源。
二、芹菜：芹菜里面的钠和纤维素含量比较多，而且它里面有一种叫做苯酞的物质对身体健康非常有帮助。
三、海藻：海藻里面的脂肪、钠和蛋白质含量也是非常多的。
四、鸡腿肉：鸡腿里面的脂肪和蛋白质含量都非常的高。
五、扁豆：扁豆中的脂肪、纤维素和蛋白质含量都非常高。
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