作为一对70后的夫妻，艳艳和老公都是在97年从外地来到这个城市，后来认识并结缘，艳艳已经有了2个女儿，这么多年也一直过的很幸福，就是刚开始的时候吃了不少苦头，还好通过努力有了今天的生活，在这座城市扎下了根，但是年龄越大艳艳的老公就越想有个儿子，后来艳艳就在40多岁的时候怀孕生了一个儿子，但是由于艳艳的女儿们已经都上高中了，所以平时也比较紧张，在孕期还要照顾女儿的饮食和学习，弄得艳艳很是疲惫，自己也没有什么胃口，所以就是吃的很少，当然食物的种类还是很全面的，艳艳想着应该不会缺乏影响，在整个孕期艳艳的体重也没有增加太多，怀孕5个多月的时候还是不很显怀，艳艳家宝宝后来的体质一直不太好，总是生病并且个子也不高，那么孕期的营养对孩子有这么大的影响吗？难道为了孕期的营养就不用控制体重了吗？
孕期营养不良会影响宝宝长个和体质
在现在的这个年代，很少会有孕期营养不良的情况，因为一旦怀孕，全家都会很照顾孕妈，并且会变着法的让孕妈吃好，不仅是对孕妈好，主要还是对胎儿的生长发育好，很多孕妈怀孕后就彻底沦陷了，然而有些孕妈由于各种原因总是没有胃口，或者怕产后不容易恢复身材，就在孕期吃的不是太多，虽说现在的食物种类很丰富，但是孕期的食量比平时要增加30%，不然还是会营养不够的，这样就会影响宝宝的个子和体质，所以孕妈还是要注意，当胃口不好时要做一些自己特别想吃的东西，少食多餐，保证孕期的营养。
孕期的体重增长多少合适
但是孕期也不是体重增长越多越好，孕期的体重控制也是现在很多孕妈