它是天然的“雌激素”，配合骨胶原肉，三差五餐，皮肤柔嫩水嫩，今天和大家分享受欢迎的传统美食--豆腐皮，豆腐皮也被称为腐竹，是将豆浆加热煮开后，暂时保温，在表面形成薄膜，取出后悬挂干燥而成的一种豆制品，豆腐皮被称作“豆腐皮”，富含天然雌激素大豆异*酮，能平衡30岁以后女性雌激素分泌不足，还能改善皮肤的水分和弹性，40岁的表姐经常吃豆腐皮，脸还像少女一样粉红柔软，我家人最喜欢的是把豆腐皮和鸡翅一起煮，炖出来的这道菜，营养又好吃，不但能调节女人体内的雌激素，还能补充胶原蛋白其鸡翅富含胶原蛋白，女人多吃这道菜，皮肤柔软水灵。
它是天然的“雌激素”，女人三餐，调整生理养颜，素颜都夸，豆腐皮的颜色是*白色，油是透明的，是在日常生活中很受欢迎的传统食材，豆腐皮有浓郁的豆香，有其他豆制品所没有的肌肉口感，是适合男女老少的食物，豆腐皮中含有丰富的蛋白质和多种营养成分，克腐竹中含有45克蛋白质，相当于吃一次腐竹就吃20个鸡蛋，最重要的是它含有大量的大豆异*酮，通俗地说：豆腐皮中含有雌激素，这个雌激素属于天然雌激素的一种，经常吃，可以平衡雌激素的分泌还能改善皮肤，女性以三差五差吃这道菜，调整生理养颜，脸色红润，皮肤好，让你的素颜度无死角之美，爱美，请快点做。
美食详情
鸡翅7个，豆腐皮35克，生姜1小块，白酒1小盖，油消费1小勺，生提取1小盖，白醋1/2小盖，大豆味增1小勺，鸡精少许，花生油适量，盐适量
美食详细步骤
1.鸡翅先用水洗净表皮，表面切十字刀，用在鸡翅处味道会更好，加白醋，消耗油，敲打扁平的生姜，伸手直接均匀抓，腌制30分钟以上。
2.鸡翅腌制时间，准备好豆腐皮，将豆腐皮放入温水中浸泡10分钟左右，等豆腐皮变软后，再洗两次，拧干水分晾干。
3.将油倒入锅中，按顺序排列鸡翅，用小火烤至鸡翅变*，约4分钟成熟，加入半碗清水，放入浸泡过的豆腐皮，用锅搅拌，加入大豆味增，生吃，再次搅拌，用中火慢慢炖煮用慢慢煮的方式可以在鸡翅和豆腐皮中吸入酱汁，吃了会更好吃，水快好了，而且用一根筷子捅鸡翅，里面也没有血丝，加鸡精、盐，炒一会儿，你就可以准备出锅了。
那么，鸡翅的豆腐皮炖到这里，它是天然的“雌激素”，配合骨胶原的肉，皮肤柔软而水嫩，鸡翅和豆腐叶两种很好的食材，吃豆腐皮可以补充雌激素，吃鸡翅也可以补充胶原蛋白，所以两者结合吃，为什么不高兴呢？朋友，你们怎么说，朋友为了煮妇百科，点赞支持，煮妇百科在此致谢！