如果说我们体内的蛋白质过多的话，就会形成蛋白尿的发生，从而损伤我们的肾脏功能。如果说长期处于低蛋白血症的威胁之下，会出现水肿或营养不良情况发生，使我们的免疫力下降，引发肾功能的衰竭。所以说从医学的角度来说，蛋白尿和低蛋白血症可以说是肾脏的“天敌”。大家可能都知道，尿*症属于一种慢性肾脏衰竭的疾病，当患有尿*症的时候，不仅对我们的肾功能造成沉重的打击和损伤，就连我们的身体素质也会直线下降甚至还会威胁到我们的生命。所以说只要保护我们的肾脏功能，预防尿*症的侵蚀，才能达到很好的效果。所以在我们生活当中，尤其是肾功受损的患者不仅要坚持做到低蛋白饮食的摄入还要补充优质的蛋白物质缓解低蛋白的血症发生，听起来比较矛盾，但是这个度却很难把握。今天小编就为大家介绍以下这三种食材，希望能够帮助你！
蛋白尿可能是肾的“天敌”，常吃3类食材，助你预防“尿*症”
第一类：豆制品
虽然在生活当中经常有人会说，患有肾病的人最好不要吃一些豆制品，但是通过研究发现表明肚子里边含有很高的优质蛋白，不仅如此，氨基酸在这些蛋白的质的物质当中正好是我们人体所需要的比例。所以说肾脏不好的人可以经常吃一些*豆、黑豆、青豆。这类的优质蛋白。但是我们一定要保证豆制品的摄入量，30克为最佳。
第二类：蛋类
蛋类当中的蛋白质大约在14%左右，而且蛋类当中的蛋白质很容易被我们所吸收，而且这种吸收率能够达到98%左右。另外蛋类当中还有丰富的微量元素以及氨基酸和维生素，可以有效的缓解低蛋白血症，所以说在这里建议每天坚持吃两个鸡蛋。能够对人体的能量需求达到供给还能预防尿*症的发生。
第三类：奶制品
奶制品可以说是蛋白质补充不可缺少的一种食材，而且牛奶当中含有优质蛋白站比例的3.5%左右。牛奶当中含有各类的矿物质，很适合患有高血压，高血脂，以及一些患有肥胖症的人群服用。对于一些肾病患者来说也是很好的选择但是牛奶虽然说很好，我们也不要贪杯过量正常，我们每天要保证毫升左右为最佳。
以上这三种食材不知道大家有没有理解其中的含义，如果你记不住的话，可以把这篇文章收藏到自己的页面当中，但是小编建议，一定要在年轻的时候，顺健康的时候保护好，维护好它，不要等到它发出求救信号的时候再去理会他，这样的话会给身体的健康带来很大的负担。