前段时间，台湾明星夫妇孙鹏、狄莺的儿子孙安佐在美国被捕。
事件发生后，大家都开始讨论狄莺的“教子无方”。早前，狄莺就在很多种综艺节目上分享过自己的育儿经，她对儿子极端的控制欲每一次都能吓得人倒吸一口凉气。
比如对孩子吃饭这件事，有着近乎苛刻的要求：11岁的孩子，要吃一个成年人的饭量。还很得意的认为，11岁就长到公分了，都是自己盯孩子吃饭的功劳。
你们知道吗，为了让孩子吃到量，她每天要花7个小时盯着，孩子的每餐饭进食时长大概在2个多小时。
孙安佐吃进嘴里的食物，都是根据营养师的建议，专门配好，放在专属的盘子里的，每周吃几次牛肉、深海鱼虾，都是有定额的。
是不是很可怕？连小S和蔡康永忍不住吐槽：这简直是恐怖片啊！
看了这一段，挺让人感慨的。糕妈想说，没人能否定父母对孩子的爱。所有爸妈都希望自己的宝宝能健康成长。狄莺对孩子不爱吗？简直是爱过头了。
很多家长自以为对孩子好，却因为认知不够，用错了方式，反而不利于孩子健康快乐成长。
就像前段时间糕妈受邀参加由善存冠名的《潮童来了》的录制，看到家长们都很爱孩子，可是在带娃时碰到很多问题却不知道怎么做，或者做得不够好。
糕妈今天再把节目里家长关心的几个育儿难题捋一捋，看看你做对了没？
首先，强迫喂食是个特别不好的做法。宝宝在快速的成长转换期时，挑食是个很正常的现象。
我们建议，谷物、果蔬、豆类、肉、奶这些大类，孩子都需要吃，才能得到均衡、全面的营养。假如这些大类，孩子都有吃，只是某一类中只吃某一种（比如蔬菜只吃西兰花、肉类只吃猪肉），如果宝宝生长发育没什么异常，那一般不用担心营养不均衡的问题。
再比如，宝宝就是不爱吃米饭，也没必要强迫吃呀，米饭又不是唯一的主食，可以吃粗粮或土豆、红薯类等淀粉含量高的食物啊。
但是，如果宝宝拒绝吃某一大类食物，比如所有蔬菜都不吃，所有肉都不吃，那就很容易出现营养素摄入不足的问题了。
对于挑食呢，妈妈可以尝试多种方法，比如变换烹饪方式，提高烹饪技巧；或者从视觉上吸引宝宝，比如挑选各种颜色的食材，把食物做成各种有趣的形态等等。
怎么尝试都不行的话，可以在医生建议下，适当吃一些营养补剂。
虽然电子产品的蓝光的确会对视力有损伤，但是真正让孩子近视的原因有很多，有遗传因素、疲劳用眼等等。即使不用电子产品，看书姿势不对，时间太久照样容易引起近视。况且，对于3岁以上的孩子，利用好电子产品其实也是有助于给孩子进行早教、开拓视野的。
0~6岁是宝宝视觉发育关键期。在这样的关键期，到底做什么才是真正对宝宝眼睛好呢？
从营养补充来说，真正对孩子眼睛有好处的是DHA和维生素A，它们是视网膜、视觉神经发育的必需养料，缺了它们，孩子视觉发育将受到阻碍。因此要多吃一些海鱼、藻类等海产品补充DHA；肝脏、胡萝卜、西兰花、芒果等补充维A（或β-胡萝卜素）。
不过，糕妈必须要指出，如果要保护孩子视力，光补这些是没有用的。预防近视的最好办法就是每天带孩子去户外活动一两小时，多接触接触自然光。还要教会孩子“20-20-20法则”，即用眼20分钟后，注视20英尺（约6米）外物体，至少保持20秒。
宝宝平时喝够奶，吃够绿色蔬菜，每天需要的钙很容易获取，盲目补钙片真的没必要。
况且，补钙跟长高高并没什么必然关系。真想让宝宝长高，应该注重给予宝宝全面的营养，获取除了钙以外的各种维生素、矿物质等。当然还要鼓励多运动哦，跑跑步、跳跳绳、学学游泳之类的。
另外，想要宝宝骨骼健康，真正需要补的应该是维生素D。维D很难从食物中获取，小朋友也不建议多晒太阳，所以为了获取足够的维D，往往需要补剂来帮忙。
想要提高宝宝免疫力啊，除了给宝宝吃对吃好，妈妈们还要记住：养孩子真的不能太干净。宝宝需要一定的外界刺激，适当接触一些细菌、病菌，才能更好的锻炼自身的免疫力。
相信很多妈妈有同样的体验，宝宝入园后就各种生病。除了环境的巨大变化之外，还有可能就是你们以前把孩子保护的太好了，免疫力还来不及锻炼。
那怎样才能在宝宝免疫力建立的关键期增强宝宝的免疫力呢？
1.养成勤洗手好习惯。
2.及时接种疫苗，减少宝宝被各种流行病*盯上的机会。
3.多进行户外运动。增强呼吸道免疫力，激发神经系统发育。
4.保证睡眠质量。
5.饮食均衡、营养全面。获取各种矿物质、维生素等营养素，才能让身体的免疫系统有强大的后备支援。
糕妈说的这些育儿误区，相信不少爸妈都踩过，说到底还是认知不够啊！家长们应该多学习一些科学喂养知识，多了解宝宝到底需要什么，而不是凭着自以为是对的经验或是流传多年的方法，盲目给予宝宝不恰当的“爱”。
在宝宝不同生长发育阶段，会有不同的诉求，对营养的需求也会有所差异。在前面讲的几个例子中，有个共同点，就是——提供丰富、健康的食物，让宝宝从均衡的饮食中获取所需营养永远是排第一位的。
理想的情况下，宝宝每天要吃够这些食物：谷物、鱼肉蛋豆类、果蔬、奶/奶制品。《中国居民膳食指南》上给儿童的平衡膳食建议如下图：
不过令人烦躁的是，在吃饭这件事上并不是所有宝宝都那么省心。宝宝可能不肯喝奶，不爱吃肉肉，还嫌蔬菜难吃。如果实在做不到均衡饮食，甚至孩子已经营养不良，又该怎么办呢？妈妈们可以考虑给宝宝吃点营养补充剂来弥补一下。
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