导语：为什么有些人怎么都吃不胖？吃不胖真的好吗？小心这3大坏处
「好羡慕你～怎么吃都吃不胖！」现在很多人尤其是女性，都对直接的身材格外要求格外的高，对食物热量和饮食份量斤斤计较，看到怎么吃就是吃不胖的瘦子，总是欣羡又嫉妒。不过，吃不胖真的比较好吗？
一、为什么有的人总是吃不胖？
1.营养物质摄入不足
无论是患者由于厌食、减肥还是存在一些相关疾病（如口腔疾病、神经肌肉疾病或者食管、贲门疾病等）而引起的吞咽困难等等，都可能会造成食物摄入量的不足，而导致的消瘦。
2.消化吸收障碍
有一些朋友可能由于胃部疾病、肠道疾病、肝胆疾病、胰腺疾病等各种原因引起的一些消化相关的酶缺乏或者相关疾病，而引起了消化吸收的问题，也可以引起明显的消瘦。
3.还有一部分朋友是先天性的，与生俱来，没有任何疾病，这种朋友是不需要治疗的。
二、总是吃不胖的人，对身体会有什么坏处？
除了上面说的第3个原因之外，其他原因你怎么吃都吃不胖，就要小心了，你可能会有以下健康隐患：
1.内分泌失调：体重不足会造成营养不良，也可能造成女性月经停止。
2.骨质疏松症：过瘦的人长期营养素摄取不足，骨骼代谢无法维持平衡，就容易直接或间接造成骨质疏松症。
3.营养性贫血：饮食摄取不足也可能造成营养性贫血
三、脂肪真的一无是处吗？
对于拼命减肥的人而言，脂肪真的是万恶之源。但是，真的离开脂肪，怕是一天都活不下去呢。为什么这么说呢？
1、脂肪是可以维持人体体温，特别是在寒冷的冬天，皮下脂肪可防止体温过多的向外散失，所以，冬天长胖也是自身的一种保护机制。
2、在皮下及内脏器官周围覆盖的脂肪垫能够缓冲外来的冲击以及起到保护内脏的作用，减少内脏之间的摩擦。
3、脂肪还能帮助促进脂溶性维生素的吸收，如常见的维生素A、D、E等，也就是说这些维生素并不是溶解于水，而是溶解于脂类。
其实我们不应该一味的羡慕别人吃了那么多东西还不胖，人最重要的是活得舒心自在，遇到喜欢吃的东西，想吃的东西就可以吃，但是也要适当的控制，不可暴饮暴食。无论什么时候，只有把握在一个适当的度之内才能达到最好的效果。
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