隔壁刘奶奶家有一个大胖小子叫豆豆，今年刚6岁；孩子打小就惹人喜欢，虽然看起来胖乎乎、肉嘟嘟的，但从小就十分的*机灵，见人说人话，见*说*话的那种。可开始上小学之后，豆豆记性却越来越差了。
很多时候见面豆豆都忘记了对面是哪家叔叔阿姨，一开始豆豆一家都没怎么在意，觉得是孩子上学后，学的东西多，邻里邻居不常见所以认不清，但当豆豆老师请家长后，说孩子在学校里学习情况很不好，上课注意力不集中，而且刚讲过的知识，再提问就忘记了。
这让刘奶奶一家很生气，觉得豆豆不好好学习，不听话，后来邻居小美说，是不是平时吃太多垃圾食品了，而导致大脑发育不好，当时刘奶奶说不可能吧！那是在刘奶奶心里已经产生怀疑，决定带孩子去看一看医生。检查结果出来以后，医生告诉刘奶奶一家，孩子出现了大脑发育迟缓，已经有了提前停止发育的迹象。
听到这个消息后，刘奶奶一家懵了，各种说为什么会这样，孩子才刚刚上小学，就这样了，以后怎么办，还不是因为小孩在发育的时候，吃太多一些不该吃的东西！
孩子要少吃这3种食物，对身体有影响，家长要注意。
各种饮料
孩子们非常喜欢喝酸酸甜甜的饮料，但是饮料往往是由各种添加剂、调味剂、果糖等混合而成的，没有什么营养；果糖其实并不是健康的糖，一定要注意控制好量，这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲减少对高蛋白和多种维生素的摄入导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
高油高盐
很多家长为了让孩子长得高高壮壮，或者说促进身体的生长发育，都会给孩子大鱼大肉的食补，但这些食品不是含有过量的油，就是制作时放了很多调味料导致盐分超标，对孩子的影响是非常大的，当孩子大量进食，就会导致孩子肥胖，并且会影响其他微量元素的摄入，导致大脑发育迟缓，这也是为什么很多人说“胖子看起来比较憨厚”的原因。
含铝
很多家长都爱给孩子吃一些：饼干、蛋糕、油条、蛋卷、酥点等工业制品，包括老百姓爱吃且常吃的油条、馒头、花卷、包子等食物，更会频频出现铝元素超标。
铝并非人体需要的微量元素，而是有害人体健康的食品污染物。多项研究结果表明，从食品中摄入过量的铝，可以干扰人的思维、意识与记忆功能，使视觉与运动协调失灵，记忆减退，严重者可能痴呆。
多给孩子吃这2物，补脑益智，孩子更聪明
大脑营养
记忆力下降的根本原因就在于大脑“海马区”缺少营养，一旦营养不足就会导致大脑的短期记忆无法转化为长期记忆，影响到孩子的记忆学习。另外，及时补充营养，还有助于刺激脑神经的再生，加快神经突触的信息传递，有助于提高孩子的记忆能力，提高孩子学习成绩。
鱼肉
鱼肉，尤其是深海鱼含丰富的欧米伽-3脂肪酸，有助于脑部发育及保持脑部功能正常。因此，儿童“多吃鱼会聪明”的说法，其实是有医学根据的。对于老年人来说，吃鱼更是大有裨益。
那么有了食材家长们又应该怎么做对孩子最有益呢？
这是很值得家长们去好好研究的，其中大有学问。实在不知道从何下手的家长可以借鉴这本《儿童长高食谱》，它是由《健康大讲堂》编委会专发育期孩子量身打造的长高食谱。
内有37种促进身体发育的食材，种美食食谱。每份食谱都很科学，有图片和步骤，还有视频课程，用手机扫就能看。当家长抓住了后天发育的时机，为孩子提供合理、健康的饮食，还愁孩子长不高吗？
书里还根据年龄和季节提供了有针对性地长高养生食谱。
根据年龄，将儿童分为五个阶段：婴儿期，幼儿期，学龄前，入学年龄和青春期。
在每个阶段，都有12种食物，身高标准和发育提示。父母可以根据年龄选择不同的长高食谱；他们还可以根据标准判断婴儿的身高是否达到标准。帮父母们消除心中疑虑。
长高食谱也根据季节，又分成了春夏秋冬四个部分，每个部分也有适合的长高美食和秘籍。就拿夏天来说，夏天是孩子的长个“*金期”，父母需要帮娃补充充足的蛋白质和钙。
除此之外，书里还提供了各阶段孩子适合的运动，比如婴儿被动操、幼儿齐步走、学龄前空中踩踏、学龄期跳跃和单杠、青少年普拉提斯等等，为孩子的长高添砖加瓦。
并且这本书的稿酬会捐给中国公益事业。读书的同时还做了公益，非常有意义。现在夏季限时特惠进行中，点击下方链接即可购买：