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孩子不好好吃饭，你怎么办??
我邻居家小男孩现在2岁半，每次孩子吃饭就像打仗一样，斗智斗勇，连哄带骗的。前两天小男孩妈妈问我有没有什么好的办法呀？我随后了解了一下孩子的饮食情况，1岁半断了母乳，但是目前一直在喝奶粉，所以这个问题就不奇怪了。
孩子不好好吃饭的问题，是很多家长头疼的事情，很多家长每到吃饭的时候，追着喂、哄着喂甚至拿物质奖励去诱惑等等，其实这些并不是值得采取的方法，下面咱们从几个方面分析解决一下这个问题。
1.确认孩子身体是否缺乏某种维生素。从医学上来说，孩子不爱吃饭是缺锌的症状，医院官方检查确认以后，听医嘱，不要随意给孩子乱补一气。
2.孩子肠胃不舒服。我们大人会有肠胃不舒服，不想吃饭的时候，更何况是孩子了，他们的肠胃更脆弱，当然也会有胃口不佳的时候，家长要适当给调理一下，吃些益生菌之类的，平时少食多餐，荤素搭配，带孩子多运动，也会有显著效果。
3.孩子真的不饿。两餐中间吃零食，吃水果，喝奶粉之类的，真正到饭点儿的时候，一点也不饿，等到正餐时间过了，孩子也消化得差不多了，又饿了，又要开始吃零食、吃水果、喝奶粉了。整个循环就是跟永远跟正餐擦肩而过。这个情况呢，家长要及时一定要调整，两餐中间不要给太多辅助性食物，零食是能不吃就不吃，水果适当是要吃，奶粉呢，根据孩子的情况，适当控制量。孩子1岁半以后基本就可以跟着家长一日三餐，两餐中间加水果就可以，正餐时候，不强行喂，这顿不吃，下顿一定饿，慢慢去养成规律的生活习惯，也有助于孩子的身体健康，同时呢，家长在做饭方面多多用心，讲究颜色搭配，荤素搭配，看着赏心悦目，孩子也更有兴趣品尝。
4.家长要给孩子准备餐椅餐具，用餐的仪式感还是要有的，一方面解放宝妈双手，一方面也有助于培养孩子自助用餐的习惯。
有些家长会担心我们如此“狠心”，孩子会不会营养不良？其实并不会，正餐期间有吃，两餐期间又有辅助性食物，比如水果和奶粉类，所以营养方面肯定是跟得上的。
总之呢，孩子的各种习惯都是家长帮忙养成的，及时调整，帮助孩子养成健康规律的生活习惯。
我是晶晶，每天