大家都知道心脏病，对冠心病并不熟悉。其实，冠心病这种疾病，主要是因为机体的冠状动脉发生病变，最终引起的一种心脏性疾病。
而在冠状动脉正常的情况下，当我们在做一些运动的时候，它能够帮助心脏去扩充血液循环的量，当活动小的时候，它还能够调整过来。可见，它对心脏有着非常关键性的作用。在保护它的同时，也正是在保护心脏。尤其是以下这几类人群，更要注意这种疾病。
血糖高的人，要警惕冠心病：
糖尿病是一种代谢性的慢性疾病，在胰岛素分泌出现异常后，血管的健康也会跟着受损，长期在这种状态下，就容易对冠状动脉造成影响。
并且，在美国最早的时候，临床上已经认为，一旦人们患上了糖尿病，就要对冠心病进行预防，特别是冠状动脉的管腔容易出现问题，在变窄后。
对心脏供血的调节能力就会大大减弱，长时间下去，当冠状动脉的狭窄程度达到了一半左右，这时候往往会出现恶心、呕吐、头晕眼花、各个部位出现疼痛，尤其是上腹痛等等各种不适感，就很可能是冠心病给你的信号了，医院检查下为好。
超重的人，要警惕冠心病：
在现代生活中，因为物质生活的转变，让很多人没有了忌口的食物，会因为饮食习惯以及生活习惯的原因，到最后造成一种肥胖的局面。
相比于体重正常的人群和体重偏瘦的人群，肥胖的人群更容易发生血脂异常，让冠状动脉受其影响，甚至是让管腔内出现脂块，增加罹患冠心病的危险。
当然，这也并是不说瘦人就一定不会患上冠心病了，瘦人也会因为营养不良的原因，增加体内血脂代谢异常的危险，同样也会增加冠心病的发生。
主动吸烟、被动吸烟的人，要警惕冠心病：
不管你是主动吸烟的人，还是受主动吸烟人的危害，变成了被动吸烟的人士。吸烟的危害都会危及到你。
从大家都能想到的，吸烟会增加肺癌的发生概率以外，还会增加胰腺癌、喉癌、食道癌，以及在这里要需要注意的冠心病等心脑血管疾病。
最大的原因就是因为烟草中的上千种化学成分、上百种有害物质以及上几十种致癌成分，都会对血管中的细胞造成伤害，让血管加快硬化的危险，冠心病也就随之而来了。
因此，如果你想预防这种疾病的话，首先要注意的是你自身的因素，其次做好生活中的预防工作，少碰不健康却很美味的食物，最后运动这项工作是非常有必要的，既能够对病情有利，还对心脏健康大有益处。
各位朋友，你的心脏健康如何？平时会注意生活中的小细节吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。