孩子的喂养问题，在三岁以前都是十分艰难的，对于新手妈妈来说，母乳喂养的疼痛，配方奶喂养的营养问题，辅食制作的问题，还有孩子的喜好问题。每一天都有好多种烦恼，萦绕在新手妈妈的头上。
一、新手妈妈碰上宝宝吃“辅食”时期，忙得焦头烂额
楠楠的孩子已经一岁多了，从吃辅食开始，楠楠就觉得自己力不从心了。因为担心老人养育方式不科学，于是楠楠辞职自己带孩子，可是从吃辅食的那天开始，她就觉得新手妈妈太难当了。
辅食需要单独制作，孩子肠胃不好，剧烈运动或者是受凉以后都会出现呕吐的情况。有时候无法分辨是食物的问题，还是孩子身体出现了其他疾病。
只给孩子喂养米粉、米汤等辅食，孩子很快就出现面*肌瘦，大小便也减少的症状，体重不增还减少了一点。去医院询问，医生说还在营养不良，只吃米汤、米粉的辅食是不够的，孩子有了牙齿以后，也可以开始吃一些肉类的。
等到想给孩子补身体的时候，每天给儿子熬汤，鸽子汤、鲫鱼汤、骨头汤等等，可是孩子依旧容易呕吐。抱去医生一看，又说孩子吃的东西太油腻，容易造成孩子肠胃不适。
孩子发育期间，脾胃功能还没有完善，所以很多家庭都不提倡孩子和大人同一桌吃饭，因为孩子并不能吃重盐重油的食物，对肠胃虚弱的孩子来说太刺激了。
二、孩子为什么会积食？
1.孩子积食的症状
孩子积食最容易判断的就是这几个特征：舌苔厚、口气重、排便困难、面*肌瘦睡觉不安稳。
口气酸臭是因为孩子消化不好，肠胃淤积，上火后体现在口腔的表现，就是舌苔重，有口气。
因为消化不好，孩子的胃口就差，身体自然跟不上，消化不良就会引起排便不畅，孩子也会有便秘的困扰。
2.孩子的辅食容易造成积食
一些家长喜欢给孩子喂养米汤，实际上米汤的营养物质几乎为0，所以不建议用米汤代替辅食。而且一些家长在孩子长牙以后，就开始给孩子吃大人饭，这也是不可取的，重盐重油的食物，不适合孩子娇嫩的肠胃。
还有杂粮、脂肪含量高的汤汤水水，都不太适合孩子，孩子的辅食都需要科学搭配，最好是单独制作。
3.多带孩子运动、按摩
孩子积食也有一部分是没有做到“消食”的工作，孩子吃完以后，需要适当的运动或者按摩。大人吃完饭都需要散步消食，其实是一样的道理，让肠胃能够“动起来”，身体也能变得更强壮。
三、孩子三岁以前脾胃虚，辅食问题不能小觑
孩子的脾胃虚弱，很多家长还以为是孩子的营养跟不上，其实是辅食的制作就出现了问题。只吃肉不吃蔬菜，或者支持蔬菜泥不吃肉，都是不科学的喂养。
想要避免宝宝积食，就一定要从辅食上入手，孩子从六个月左右开始添加辅食，这个时候主要是以粥、泥状食物为主，基本没有添加佐料。加上配方奶还有夜奶，孩子的营养就能跟上了。
只是很多宝妈会有疑惑：孩子什么时候喝奶？什么时候吃辅食？辅食具体应该怎么做？
作为新手妈妈有这些问题其实也正常，辅食方面的知识也可以从头学起，推荐一本辅食书《每周辅食吃什么》，书中介绍了道辅食的做法，种类多样，营养均衡。
详细的讲解了从孩子6个月到3岁之间，每周的辅食搭配，根据不同的月龄，提供不同的每周食谱，做法也比较简单，让孩子吃得开心，妈妈也能更放心。
还有辅食添加过程中会遇到的问题，孩子添加辅食后不吃奶、宝宝可以用的餐具、宝宝需要的营养物质等等问题，都有介绍。这样丰富全能的书籍，适合辅食阶段的孩子。
健康的身体需要从小抓起，父母从饮食开始，给孩子调理肠胃，将来才能健康。需要的话，点击下方链接购买！