3岁的果果最近有一个“烦恼”，从刚入春开始，妈妈就喜欢给果果做各种汤喝，每天都变着花样的做。一家人也都支持果果妈的做法，像是鸡汤、大骨汤等轮番上阵。
果果刚开始那几天还很爱喝，但是最近这几天怎么都提不起兴趣喝了，肚子也胀胀的，很难受，还有了发烧咳嗽的迹象，一家人本来没觉得怎么样，这几天越来越严重了之后，医院去检查。
医生说：果果这是吃的过于油腻，积食了。这时候一家人才知道，宝宝本身其实并不需要这么多“补汤”的，孩子的脾胃娇嫩，喝多了这些汤反而会影响宝宝对食物的消化，会导致孩子脾虚积食，严重的情况下还会让孩子长期营养不良。
忠告：这3种汤最好别让孩子喝了，容易积食爱生病，家长别大意！
1、大补汤
现在的生活越来越好了，鸡鸭鱼肉变成了桌上的常客，再也不是要熬到逢年过节才能吃到的珍稀食材了。而且这些肉类都很有营养，父母们就喜欢把许多食材放在一起，给孩子炖出一锅非常有营养的大补汤，常见的就是骨头汤、鱼汤、鸡汤。
不过这些大补汤里面的含钙量其实是很低的，一大锅的骨头汤含钙量也远远不如一盒牛奶来得多。而且在炖汤的过程之中，肉类里面的脂肪都会进入到汤里面，不仅很容易导致孩子出现肥胖的问题，还容易让孩子变成三高。
2、速食调味汤
这种汤大家应该会见过，就是那种用开水冲泡的。也许有的父母因为工作繁忙，不能很好地照顾孩子，所以可能偶尔会买这种汤给孩子喝。
殊不知这样的汤虽然美味可口，但是里面的添加剂非常的多，而且食材都不新鲜，是通过特殊处理的，大人们常吃都对身体不好，就算给孩子偶尔吃也会造成一定的影响，阻碍孩子生长发育，如果给孩子喝这个还不如喝温开水来的好。
3、药材汤
有好多父母认为用药材熬出来的汤，绝对对人体是有好处的，并且滋补功效也是很强大的，事实的确是如此，但是对于孩子可就是相反的了。由于孩子本身就比较的火旺，一般药材里都会有补“火”这一个功效，并且药材里面的营养实在是太高了，所以孩子们的肠胃是不能够完全吸收的。
要是长时间的喝这种汤的话，就会导致孩子的肠胃有很大的损害，有的孩子因为自己本身就是肠胃不好，那喝一次还可能会有急性的病症出现。
孩子积食，家长应该怎么办？
1、多做按摩
家长平时可以学一些推拿的手法，像捏脊、摩腹等，每天拿出几分钟来给孩子做做，能促进食物的消化，增强脾胃。
2、调养脾胃
家长平时要多注意，给孩子调理好脾胃，积食也能得到清理了，首先就要注意一下孩子的饮食，多给孩子吃点清淡的食物，隔三差五给孩子喝点焦胗棘，味道甜甜的，孩子喜欢喝，孩子脾胃好，也能更好的发育长个。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，