随着现在科技的发展，爸爸妈妈们都对孩子们的健康有了不一样的看法，很多家长都会带着孩子们进行定期的体检，甚至于有些学校也会定期的组织孩子们的体检活动，以便保证孩子们的身体健康。
但有些孩子好像就是比同龄的孩子稍微矮一些，这不7岁的小洋洋就是这其中一员，直到在一次的体检上，医生建议洋医院看一看。
这一检查医生却说孩子身高停滞了，洋洋妈妈很是苦恼，在医生的不断询问下，发现病因居然落在了小洋洋的一日三餐上！
原来，洋洋的爷爷奶奶都特别的细心，而小洋洋的伙食也一直是爷爷奶奶负责，而老两伙儿也是分工合作，一个负责买一个负责做，日子过得特别惬意。
但洋洋的饮食习惯上却没有培养好，就喜欢吃汤泡饭还特别喜欢大口吃肉，而且一吃特别多，爷爷奶奶和爸爸妈妈没有及时的纠正洋洋的饮食习惯。
并且也任意洋洋大快朵颐的在吃肉，还认为长身体就是该这么吃，但其实不良的饮食习惯正在悄悄地损害着洋洋的脾胃，引起了洋洋对食物的不感兴趣。
另外摄取了太多的肉类以及脂肪类容易让孩子进入到性早熟的状态当中。
很多家长都担心自己的孩子在会饿着会冻着，虽然说这是父母的常见的心态，但是我们对于吃饭这件事过于焦虑的话，反而容易导致孩子不好好吃饭，养成不良的饮食陋习，比如：追着喂饭、看电视吃饭等等损害孩子身心健康的习惯。
如何正确喂养孩子呢？家长要当心了
一、营养要均衡
虽然吃肉能够让人心情愉快以及补充身体里的能量，但是过量的食用肉类不论是对孩子还是成年人都没有好处，对于孩子可能会引起脾胃虚弱成为不喜欢吃饭的孩子，对于成年人会引起三高。
二、菜汤泡饭很有营养
很多人都有菜汤泡饭的习惯，觉得这样吃饭有营养又方便还快，其实不然，菜汤泡米饭的主要物质就是碳水化合物，没有蛋白质也没有维生素，不足以能够满足孩子生长发育的需求，长期以往还会造成孩子营养不良、贫血等症状。
如果在生长发育的孩子长期吃汤泡饭还会让孩子的牙齿以及口腔得不到锻炼，导致牙齿无力以及肌无力，如果您的孩子正在处于学说话的一个阶段那孩子可能就会出现语言发育迟缓的现象或者很多孩子会出现流口水的一个现象。
三、除了科学的喂养我们还需要给孩子建立良好的饮食环境
如何给孩子建立良好的饮食环境呢？首先我们要保证孩子准时准点吃饭，避免在日常生活中吃太多的零食，导致孩子口味变重在吃正餐的时候不愿意吃饭等。
另外，孩子的饮食应该清淡，因为过多的调味品也会导致孩子的肾脏负担过重，对孩子生长发育带来不利的影响。
同时我们应该给孩子建立良好的饮食习惯，例如1岁左右可以让孩子尝试独立吃饭，家长做到不追着喂饭以及不能给孩子看着手机吃饭。
在饮食上家长作为榜样开始拒绝汤泡饭，也不要给孩子开这样子的先例，养成良好的饮食习惯。相信您的宝宝也会变成优秀的小吃货，并且身体也会特别棒哦~
今天我们讲到了脾胃，现在正好处于夏天，爸爸妈妈们还要注意少让孩子吃冷饮以及冰淇淋等食物，凉性的食物也是特别伤害孩子脾胃的哦，脾胃作为后天之本，我们需要保护好孩子的脾胃。
因为一旦损害恢复就很难了，会影响着孩子身体的一个吸收能力。如果您的孩子现在正处于不爱吃饭的状态，您可以用红枣、山楂、苹果炖一个消积食的水给宝贝喝与此同时配合一些推拿以及增加孩子的户外运动。
改变孩子的饮食结构相信很快孩子就能够重新爱上吃饭这件事啦，爸爸妈妈们也就不用看到宝贝每餐不愿意吃饭从而感到十分的焦虑烦恼咯！