前言：
有句话说一白遮三丑，我相信每个人都希望自己皮肤白皙。美白也是每个人的渴望。想要美白，先要搞清楚皮肤不白的原因，针对原因对症下药，才是最好的方式！
一、皮肤暗*的原因
1.皮肤内黑色素颗粒的分布在接受一定量阳光照射后皮肤中的色素母细胞会更多更快的合成色素，但因为面部皮肤中的色素母细胞的分布本来就略有差异，导致不同部位的阳光照射时所吸收的能量相差数倍，所以有的部位晒了以后会更黑。放到局部来看，在每个平方米的范围内颜色的分布也是有细微差异的，当这种差异因为某种原因被放大时，很有可能让脸看起来不干净不清爽。
2.面部的油脂与水分的分布不均油脂被氧化后颜色会变黑，但如果只有薄薄的一层，那就会呈现暗黑，且容易被忽视，因为卸妆棉擦脸就容易擦下**的颜色，一部分是被氧化的油脂，另一部分是脱落的角质，而角质层水和程度也会影响光线的折射与反射，水和程度越高视觉效果越好。但这并不意味着皮肤越健康，两者作用就造就了，为什么有的人早上看起来气色不错，到了晚上就看起来很糟糕，而洗完脸敷个面膜又看起来好很多的原因，以上两个原因都可以通过增强保湿来轻松改善。
3.糖化糖化会影响衰老，并且让肌肤看起来变*，但其对于影响肌肤变*的影响很小，很多人吃糖超标。
4.贫血、脾虚贫血，营养不良、脾虚肝胆功能障碍会导致脸色暗*。
二、皮肤暗*的解决方法
1.注意防止紫外线照射
当皮肤外界受到外界侵害，多半是紫外线，皮肤当中就会有一个物质叫组织氨，就会发出信号说，我的皮肤要开始受侵害了，我必须通知一下我的保安大队。保安大队就是黑色素母细胞，接到通知后就会形成黑色素小体，就会从黑色素母细胞的触角里出来。他碰到哪颗细胞，哪个细胞就有黑色素有会变黑，当这些细胞多了，皮肤就变黑了，集中了就会成为斑点。黑色素其实是好的，是保护皮肤用的，就是不好看。所以，一定要做好防晒，防止皮肤越来越*。
2.用美白产品/阻挡黑色素导出的产品
当皮肤感觉到紫外线要伤害皮肤的时候，黑色素母细胞就会发出信号，释放黑色素。所以，想要皮肤变白就必须要阻隔黑色素母细胞对于信号的接收，抑制多氨酸酶的产生，才能抑制黑色素的产生。可以借用抑制黑色素细胞产生的护肤产品来防止皮肤变黑。
3.加强皮肤的新陈代谢
皮肤是有新陈代谢能力的，皮肤底层的细胞会把一些变黑的细胞或者死皮细胞往上推，变成角质层。所以，加快皮肤的新陈代谢能力可以让皮肤快速恢复。黑色素导出就是通过新分裂出一些细胞之后，把上层细胞一点点向上推出来。可以用一些促进黑色素导出的护肤品辅助。
4.运动、睡眠
运动和睡眠可以加速皮肤的新陈代谢能力，可以让皮肤有一个很好的状态，所以最好在晚上10点之前入睡，10点之后是肌肤修复的*金时期，要利用好这个时间。
5.补充全面的营养、内调外养
贫血和脾虚也是肤色暗沉的很重要一个原因，皮肤问题70%都是来自于内部的，皮肤是身体内部健康状况的呈现，所以内调很重要，要补充充足的营养，补充蛋白质和一些维生素矿物质等营养，让自己的气色从内而外散发出来。内调才是根本的解决之道。