对家中的长辈来说,在年纪渐长的时候如何保持身体健康尤为重要。于注重健康的长辈而言,烟酒和果篮已然不是更佳的送礼选择,长辈们希望得到更切实的关心。如今给长辈送礼物送什么好越发需要考量,其实长辈们最看重的还是一份心意。体现到关怀长辈身体健康之中,送一份能够帮助家中长辈全面补充营养、助力健康的礼物就显得尤其用心。雅培全安素作为一款医学级全营养配方粉,能够满足住院长辈身体恢复的大部分营养需求,不知道给长辈送礼物送什么好的小伙伴可以通过这篇文章了解一下。
给长辈送礼物送什么好?要
记得以前长辈们胃口很好,饭量很大,不论是蔬菜还是肥肉,他们都来者不拒。而现在,家中长辈们总唠叨着嘴里没味,吃什么都没什么食欲。
随着年龄的增长,长辈们的身体特别容易出现新陈代谢减慢、消化不良等现象。伴随着牙齿开始松动脱落,影响食物的咀嚼;牙釉质的磨耗,让他们对酸、冷、热的食物尤为敏感;味蓄、活乳头和神经末梢的改变,使得味觉和嗅觉功能减退。加上长辈们牙口不好,新鲜蔬果摄入量不足,严重缺乏维生素C。长期以往,长辈们容易出现营养不良、维C严重缺乏的问题,影响健康。当我们发现家中长辈们食量明显减少时,就需要及时的进行额外营养补充,要注意膳食的合理搭配。
给长辈送礼物送什么好?要考虑到长辈们弯腰驼背的问题
幼时长辈常常纠正我们的坐姿,挺直腰背。如今长辈们年纪大了,弯腰驼背愈加明显。人们常把“人上了岁数,腰也弯了,背也驼了”看做是一种正常现象,但实际上呢,很多老年人的驼背多半是骨质疏松引起的。据数据统计,中国60岁以上的老年人骨质疏松症患病率为36%,也就是说3个老人中就有1个患骨质疏松。
骨质疏松的人大多数会出一些明显的信号,如腰肌酸软、四肢隐痛、脊椎变形等。而引起骨质疏松的根本原因是肠胃功能降低,对钙吸收率降低,加上户外活动不足,使得体内钙严重缺失从而导致骨质疏松。一旦发现长辈们腰背没有原来那么挺拔了,就要开始警惕了,保证钙和维生素D的补充,并监督进行合理的户外运动。
给长辈送礼物送什么好?要留意到他们肌肉流失的困扰
家中长辈们腿脚没有以前灵活,也提不动重的东西了,这些都是肌肉流失加重的表现。从肌肉流失的速度上来看,在40岁以后流失5-10%左右的肌肉量,到了60岁左右会更快。随着年龄增加,体内机制老化,蛋白质分解代谢加快,会超过合成代谢。也就是说吃进去的蛋白质还没有很好的合成消化,更多的就已经被排出了体外。而蛋白质是肌肉的重要原料,身体的心、肝、脾、肺、肾等脏器等建造和修复都离不开蛋白质。
研究表明,老年人蛋白质不足会导致肌肉分解,影响身体机能,增加跌倒后虚弱和死亡的风险。当长辈们出现身体掌控力差、摔倒、体重减轻脂肪没少等情况,就要多注意补充优质蛋白质,如乳清蛋白,大豆蛋白,酪蛋白。另外老年人的造血功能衰退、血红蛋白合成减少容易造成缺铁,要注意及时地补充膳食纤维能促进钙、镁、锌吸收。
给长辈送礼物送什么好?要考虑他们的肠胃功能也在每况愈下
长辈们上厕所时间越来越长了,以前认为是长辈们上了年纪行动不便,导致上厕所时间变长。但我后来了解才发现是由于老年人生理机能下降,胃肠道分泌消化液减少,肠道张力和蠕动减弱,排便很费力。加上老年人牙口不好,喜好精细食物,缺少食物纤维刺激,这大大的引发了便秘的发生,自然上厕所的时间就更长了。另一方面是老年人肾脏功能减弱,身体缺水了,但却没有口渴的感觉。这就容易导致缺水,缺水最容易引发便便干硬、加重便秘。
长辈们一旦出现这类情况,就要通过多吃膳食纤维高的水果蔬菜,来促进肠道蠕动,有效地预防和改善便秘。那对于咀嚼功能比较弱的老人,可以补充含膳食纤维的补剂,比如菊粉、低聚果糖等,它们能温和、自然地刺激肠道活动。
所以,对于老年人来说全方面地补充营养真的很重要。
给长辈送礼物送什么好?雅培全安素补充营养更有效
先来认识下医学级营养的概念,国内称之为“特殊医学用途配方食品”,指整合医学和营养学的专业知识指导的配方营养,满足疾病康复期人群正常活动的营养需求。研究表明,口服营养补充剂(ONS)可有效增加长辈们的蛋白质摄入,改善长辈们的能量摄入、肌肉状态、营养状况等。
随着长辈年纪增长,不少人喜欢送长辈保健食品用于营养补充,殊不知保健食品更适合特定人群食用,主要是调节机体、强调保健功能,而非提供营养成分,也不包含全面的营养素。而“医学级”的营养补充远高于普通食品和保健食品营养补充,拥有全营养素配方,富含人体所需各类营养,是科学、安全、有效的营养补充。
比如雅培全安素,它是第一批进入中国市场的特殊医学用途配方食品(FSMP)产品。年来,雅培公司精心配置药物,通过不断的研发和科技创新,在全新医疗研究领域已经取得了领先地位,为全球更多人带去健康。被称之为“金字塔尖”级别的医学营养品——雅培全安素,一上市就深受消费者的追捧和好评,不少人是冲着它的全营养配方和科学配比来的。
给长辈送礼物送什么好?全营养配方更适合他们
雅培全安素的全营养素配方系列含36种营养素,包括3种优质蛋白质、27种维生素、不饱和脂肪酸、矿物质以及膳食纤维,能够给长辈提供科学全面的营养。
和普通蛋白粉完全不同,普通蛋白粉通常是浓缩牛乳清粉加一些豆类的蛋白粉组成,其他的营养成分很少,而全营养配方营养补充很全面。其中优质蛋白质和普通蛋白粉的蛋白也不同,优质蛋白由乳清蛋白,大豆蛋白,酪蛋白三种组成,更接近人体蛋白质的氨基酸模式,易被人体吸收,有助于组织的形成和生长。
雅培全安素其他的成分对长辈们也帮助极大,如膳食纤维可以保护肠胃的健康;维生素D有助于骨骼和牙齿的健康;维生素C有较强的还原性可发挥抗氧化作用;维生素B6有助于促进营养物质代谢;科学配比的不饱和脂肪酸能保护心血管健康。产品还遵循严格的配比,刚刚好的营养成分和含量,不会产生过度营养补充的风险,适合为长辈提供营养补充使用。
不是所有的营养品都是特医食品,雅培全安素获得了特医配方食品注册证,就说明产品配方、安全性、营养充足性是经过严格审查的。康复人群也可在专业指导下,对雅培全安素进行选择。
如果家中老人有高血糖的困扰,则可以选择雅培的这款为血糖偏高人群提供的营养配方粉——雅培益力佳SR。产品经过新加坡淡马锡理工学院试验低GI认证,帮助补充营养的同时,还能辅助降血糖。
给长辈送礼物送什么好?最重要的还是