现在非常流行这么一句话：我不是胖，我只是受热膨胀。这句话看起来非常搞笑，但确实是有一定的科学依据的，因为有的人身材和体重是会随着季节的变化而变化的。我们都知道这样一个原理：热胀冷缩。这里所说的就是在温度比较高的时候，物体会发生膨胀而温度降低物体就会出现皱缩，但是这种情况也有可能发生在人体上。大多数的人都会发现自己食欲不太好，但是反倒还变得越来越胖了，这到底是怎么一回事呢？
夏天发胖可能不是真的胖！
一到夏天就发胖，而一到冬天就瘦下来的人并不属于真正的胖。因为影响这种类型的人的身材和体重的因素还是身体体质。很多人其实在夏天出现变胖的情况，并不是真正的长了许多肉，而是身体出现了浮肿的现象。这种浮肿现象是由于体内过多的水分积攒会让身体处于充水的状态，这样整个人看起来就是肿肿的。所以这就是水肿所给人们带来的视觉误差。虽然说水肿给人体带来的负面影响是相同的——都会让人体视觉看起来更胖。但是是引起水肿的原因还是千差万别的。
导致夏天出现水肿的因素有哪些呢？
肾脏功能不全
当你在夏天发现自己的腿变得非常的粗但是在摸起来的时候又不是那种特别松松垮垮的肉，而是一摁下去就会有一个白色的印迹很长时间才能缓过来。那这就证明你的下肢出现了浮肿的现象。如果下肢浮肿现象表现在腿部的两侧，就很有可能是肾脏功能出现了一定的小问题。如果只有腿部的一侧出现了浮肿，那么就不必要过于担心。因为由于肾脏功能异常导致尿液无法排出体外过多的滞留在体内所引起的浮肿一定是表现在腿部的两侧性的，不可能出现单边腿部浮肿的现象。
营养不良，体内寒气过多
在夏天的食欲不太好，所以很多食物都没有想吃的欲望。大量的冷饮冰食成了众多人群的追捧对象，即使是不吃饭也要吃冰棍儿喝冷饮。这样时间长了，身体就会由于长期缺少各种营养元素的摄入而出现营养不良的现象，这种营养不良所导致的水肿多半是由于缺乏蛋白质。身体缺乏蛋白质水肿会更加厉害，水肿的发生范围就是全身而不仅仅局限于下肢了。体内寒湿气过多，吃的冷饮冰食太多也会导致身体出现水肿，尽量多喝一些温热的白开水夜晚进行泡脚可以适当的排出体内的寒湿气。
想要让自己在夏天看起来更加苗条和美丽，就需要对自己的水肿体质进行改善。那么首先要做到的一点就是确定自己水肿是由哪个因素所引起的，根据以上所介绍的几点可以对自己身体状况做一个初步的判定。不要想当然地以为自己的下肢出现了水肿，就是肾脏出现了问题或者是有尿*症的前兆，这样杞人忧天自己吓自己的做法真的是得不偿失呢！有的人群由于工作的原因要长期处于站立的状态，也有可能导致下体出现水肿，要解决这种有腿部静脉曲张所引起的水肿现象是最容易的，只要间歇性地进行休息，不要让腿部的肌肉力量过于紧张就可以了。