如果女性面*，看起来肯定不美且没有精神。那么，又该如何调理，改变面*，做个红粉花飞的女人呢？
女性面*的原因其实不是单一的，通常情况下我们分为两种：一种是生理性的，另一种是病理性的。如果是属于生理性的面*，那有可能是因为家族遗传或人种的不同等等。
如果是属于病理性的面*，那就是各种疾病所引起的，如贫血、*疸和中*等等，这都会导致这种情况的出现。另外，在日常生活中，如果心情过于紧张或烦闷，以及有营养不良等等情况，都会造成人体新陈代谢下降，进而就会出现精神萎靡以及面*的情况。
那女性面*皮肤不好该如何改善？今天我就给大家推荐这4种好习惯，每天坚持做，不出一个月让你恢复气色红润，尤其是最后一种，特别的好用，别错过。
1、美白的基础是防晒
女生是需要一年四季涂防晒霜的，而且不分晴天和雨天，因为长期的紫外线照射，会使皮肤生成黑色素，变黑不说还会加速皮肤的老化。每天出门前20分钟涂上防晒霜，在外面还要隔一段时间补擦一次，这样防晒霜的效果才会更好。
太阳伞、遮阳帽、墨镜、口罩、冰袖……当防晒达人出门，若她不主动呼唤你，五米开外你可能都无法认出那个全副武装的人是自己的朋友。热不热已经是其次，不能被晒黑才是关键。其实防晒不仅仅是为了不晒黑这个基础诉求，肌肤老化、色素沉积、斑点形成、皮肤敏感等问题都和日晒有关。坚持防晒的人和完全不防晒的人相比，看起来年龄要老成许多，这是事实。
2、清洁面部习惯
因为面部堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如果不被及时清除掉，就会引起皮肤发*。如果每天用温热水洗脸洁面，并使用中性或偏碱性的香皂或洁面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物，便能使皮脂正常的排除。要选择适合自己的化妆品，不要使用油质及修饰性的化妆品。
3、注意饮食调养
发现自己的皮肤暗*，无法保持红润状态，可以通过饮食调节的方式来改善。很多类型的食物可以发挥抗氧化功效，从而滋养皮肤，延缓衰老。另外，皮肤暗*大多和气血供应不足有关。
循环无法保持良好或者有贫血这种情况，皮肤就会暗*，无法保持白里透红状态。而那些有滋养功效的食物可以适当获取，包括红枣、枸杞、桂圆等。另外，动物血，动物内脏可以缓解贫血，也需适当摄入。
4、使用面霜改善面*
女人过了25岁之后就会面临肌肤松弛和面部变*的问题，加上现代人大多数有熬夜的习惯，肌肤老化已是常态，就算只有20岁也要开始抗初老了，这一款六胜肽面霜便是最好的选择，丰富的六胜肽成分，可以紧致淡化细纹，抗衰老。
蚕丝蛋白也是面霜的主要成分，可以为肌肤补充胶原蛋白，同时起到提亮肤色，长效保湿，改善肤质的作用，让你的肌肤在变得紧致的同时，也更加光泽有弹性。
除了紧致皱纹、保湿补水之外，面霜中的杜仲、芦荟、燕麦等成分还可以起到舒缓镇静的作用，很适合在换季易过敏的时候使用，使用前后肌肤含水量差值高达20%。
这一款面霜的质地稍微粘稠一点，Q弹会拉丝，虽然看着很水润，但是一点都不会厚重，上脸能迅速被吸收，油皮的小姐姐们如果担心吸收不了，可以适当减少用量，*豆大小就够涂全脸了。
肌肤代谢28天为一个周期，像这种能淡纹的面霜一定要早晚坚持使用，配合正确的按摩手法，不到一个月就能看到明显的变化啦。
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