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宝宝出生后的三年里，是身体和脑部发育的关键时期，营养一定要跟上。育儿营养知识的普及，让很多家长做到了科学育儿。但是这些知识中，大多介绍的是一岁的宝宝应该吃什么，对于一些不该吃的，就提得很少了。
一些看起来很有“营养”的食物，如果总是喂给宝宝吃是有“隐患的”，会导致营养不良，身体发育也会受到影响。
4种看似“营养的”食物，可别让1岁大的宝宝多吃，有“隐患”
营养品
人参是公认的营养品，号称百草之王，富含多种对人体有益的营养物质，适合在冬天进补。但是孩子不宜吃人参这样的大补之物，尤其是才1岁大的宝宝，吃营养品很有可能消化不了，导致上吐下泻，不仅浪费钱，还会让孩子遭罪。
小孩子化系统和免疫系统不够强大，吃营养品会影响内分泌，吃多了可能会变得亢奋或者身体感不舒服。家长应该避免让1岁的孩子吃营养品。想提高孩子的抵抗力，均衡饮食、多运动锻炼即可达成目的，没必要各种补。
各种各样的坚果
逢年过节，家里总少不了坚果，不仅好吃，剥壳的过程也充满了趣味，因此很多孩子爱吃。但这些看似有营养的坚果，对一岁大的孩子来说，处处是隐患。隐患之一是坚果大多有着尖锐的凸起，孩子拿着很容易划伤手指和其他脆弱的部位。
还有个隐患是坚果很容易堵塞孩子的呼吸道，因此很多家长会把坚果碾碎给孩子吃。但这样还是有危险，碎末状的坚果更容易进入呼吸道，引发孩子剧烈的咳嗽。而且硬硬的坚果也很容易硌坏牙齿，所以不管是大的还是小的坚果，最好都不要给1岁的孩子吃。
黏糊糊的食物
这样的食物有年糕、汤圆、黑芝麻糊等等，此外还有一些经过咀嚼也会变得黏糊糊的食物，比如桃酥、桂花糕等等。有家长把其中的一些当成了孩子的辅食，确实这些食物都是比较有营养的，但是给一岁大的孩子吃，那就不合适了。
黏糊糊的食物，大人吃起来都比较费劲，孩子就很容易噎着。如果孩子在周围没人的时候吃这些，就容易发生危险。而且这些东西糖分大，孩子吃得太频繁长蛀牙的概率大。
富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有很多，其中就有海鲜和鸡蛋。海鲜不能乱吃，这些大家都知道。其实鸡蛋也是，然而很多家长对此并不了解。鸡蛋中的蛋清部分，富含很多小分子蛋白质，这些蛋白质容易渗透进孩子的血液，进而引发过敏。所以生活中这些富含蛋白质的食物，一定不要给一岁大的孩子多吃。
以上的四大类食物，最好不要让一岁的宝宝吃，真的很容易出事，家长一定不能马虎!当然，也欢迎您能有所补充，让我们一起筑起保护宝宝健康的“长城”吧！
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
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