营养不良怎么办

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TUhjnbcbe - 2023/9/7 22:01:00
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莹妈

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现在随便去一个母婴店,你都会发现里面摆得最多最好看的就是奶粉。而母婴店的老板也提到,他们门店主要的收入也是来源于奶粉。

但是现在很多妈妈都知道母乳喂养对孩子的健康,对孩子的免疫力会更好,所以很多妈妈会选择在孩子小的时候母乳喂养,到了孩子一岁之后的三段奶粉才是门店收入的最主要来源。

所以门店的老板都会提醒妈妈们:在孩子三岁之前一定要喝配方奶,因为配方奶里面有很多种营养,可以让孩子营养均衡。

而且配方奶里面有DHA,能够让孩子更聪明,配方奶里面还有丰富的铁,避免孩子缺铁性贫血,配方奶里面有丰富的维生素D,促进孩子钙的吸收。

总之孩子喝配方奶喝到三岁,能够让孩子长得更高,更聪明,更健康。

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一般一罐奶粉的价格大约是元,孩子在1~3岁,建议每天要喝毫升左右的奶粉,那么孩子一个月大概要喝2~3罐的奶粉,大概就需要块钱左右。

给孩子喝的是普通的纯牛奶,在特价的情况下,一般毫升的纯牛奶价格大概是2.5元左右,即使孩子一天喝三罐,也是7.5元,一个月算下来不到元。

也就是给孩子喝普通的纯牛奶,要便宜一半以上。

也就是从家庭的经济上来看,孩子喝纯牛奶要比喝配方奶更便宜一些!

如果问家长们:是谁告诉你孩子喝配方奶一定要喝到三岁的?很多家长就会告诉你是母婴店的老板,或者说是在网上看的一些视频。

其实这些网上的博主或者母婴店的老板背后都有利益的驱使,也就是让孩子们喝奶喝到大一点,他们才能够卖更多的奶粉。

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但其实国外的很多权威机构的建议却大不同:

美国儿科学会建议一岁就可以喝全脂的牛奶,那些超重或者肥胖的孩子,可以喝低脂或者脱脂的牛奶。

而版的《中国居民膳食指南》就建议:1~2岁的孩子最好是喝母乳,喝母乳的同时可以尝试地喝一些鲜奶,奶酪或者无糖的酸奶。

版的《中国居民膳食指南》建议:孩子在两岁之前纯母乳喂养,两岁之后每天喝奶~毫升,而这个奶也没有特指是配方奶,如果没有特指配方奶的话,一般指的就是纯牛奶。

所以孩子在一岁以后并不一定非要喝奶粉,最正确的做法就是,孩子在两岁之前最好是纯母乳喂养。

因为孩子在两岁之前他的消化能力会比较弱一些,而且他的免疫力比较弱,给孩子喝母乳好消化,而且能提高孩子的免疫力,还能够增加孩子的安全感。

而到了孩子两岁左右自然离乳,就可以考虑给孩子喝纯牛奶了。

一岁之后孩子喝配方奶还是纯牛奶?主要看这几个方面

第1个:孩子的消化情况

如果孩子消化能力比较弱,一喝纯牛奶就拉肚子或者是肚子不舒服,那么可以考虑给孩子喝奶粉。

因为纯牛奶里面酪蛋白含量比较高,而且存在钠,里面乳糖的含量也比较高,奶粉可能会进行一定的处理,孩子会更容易消化一些。

但如果孩子消化能力没有问题,其实喝纯牛奶性价比会更高一些。

第2个:孩子的辅食添加情况

我们建议孩子在一岁之前以奶为主,但是到了一岁之后,孩子的主要营养来源是饭菜,至少50%以上的营养都是来源于饭菜,所以牛奶或者是母乳,只是孩子营养的补充。

所以孩子这时候喝只补充蛋白质钙的纯牛奶,也能够满足生长发育的需求。

但是如果孩子辅食吃得不太好,比如说孩子比较挑食,本身孩子有缺铁性的贫血,或者说是孩子每天还是以奶为主的话,还是建议给孩子喝奶粉。

因为奶粉里面是添加了各种维生素矿物质,在孩子辅食吃不好的情况下给孩子喝奶粉,就可以大大避免孩子出现营养不良的情况。

第3个:孩子的牙齿健康情况

如果孩子已经龋齿了,那么更建议选择纯牛奶,因为纯牛奶里面没含有白砂糖,但有一些三段的奶粉里面会含有白砂糖或者是麦芽糖,玉米固体糖浆等这些精制糖,如果给孩子喝奶粉会更容易龋齿。

所以孩子一岁之后喝奶粉还是喝纯牛奶?主要看孩子的情况,大部分的孩子都可以开始喝纯牛奶,不需要再喝配方奶粉了。

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