十月怀胎，每个孕妈妈都希望能生一个健康的宝宝。但是在产检过程中，如果医生告诉你，你家胎儿偏小，这时很多孕妈第一反应就是自责自己吃太少，以至于宝宝偏小，于是回家就开始大量食补。
结果一周后复查B超，胎儿不但没有如期长大，反而B超提示胎儿较正常孕周更小了。那这是怎么回事呢？
胎儿偏小是怎么回事？很多人以为，胎儿偏小就是因为孕妈妈吃得少营养不良导致的，其实，这是不科学的。导致婴儿偏小的原因有很多，一起来看看。
◆记错孕周
首先，如果是宝宝偏小的话，我们要做的第一件事情就是核实孕周和预产期。
有些宝宝偏小，是因为受孕的时间偏晚，所以看上去和孕周不符合，出现偏小的情况。
如果在纠正孕产期时，观察生长曲线是正常的，宝宝偏小只不过可能是因为受孕晚所造成的，这时候纠正好预产期，胎儿就会正常了。
◆饮食结构
有些孕妈妈在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小，其实，饮食结构有很大的关系。并非吃得多就能长胎，如果孕妈妈偏食，喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类，这也会造成宝宝营养不良。
◆营养不良
胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为孕妈妈个人习惯，因此，这时候孕妈妈补充营养是科学的。
◆胎盘功能
胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么，即使孕妈妈营养补充再全面，胎儿自身无法吸收，自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下，进行调节。
◆不良生活习惯
有的孕妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，*素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿体表缺陷。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。
那营养不良导致的胎儿偏小，吃什么补得快？
如果经过排查，确定是营养不良造成的胎儿偏小，那就要注意加强营养了，营养不良多发生于挑食、偏食的准妈妈，那吃什么补得快呢？
◆瘦肉
瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养。
因此，对于铁的需求量就会成倍的增加，所以，当食补不足以维持血红蛋白浓度时，也可以选择铁剂补充。（医维他复合果蔬铁：双效铁剂补充，血红素铁+甘氨酸亚铁+VC，天然果蔬提取，好吸收，不便秘！）
低脂酸奶酸奶富含蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的，而且有助于你的胃肠保持健康的状态。并且，酸奶中含有丰富的钙质和其他营养元素，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
◆蛋白质
孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质，蛋白质的主要来源有：蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主。另外，大豆、深海鱼、瘦肉、奶制品，都很适合孕妈妈补充蛋白质。
◆叶酸
叶酸（医维他）对孕妇特别重要，因为它不仅能预防女性贫血，还可以预防胎儿脑部和神经管畸形，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
因此避免营养不足导致的胎儿过小，需要准妈妈科学合理的进行膳食及营养素补充（如医维他二型，内含活性叶酸、亚麻酸、DHA、钙铁锌等24种营养，科学配方，均衡营养，专注孕中晚期妈妈及胎儿健康！）