任何父母都希望伸出一个模样标志，或亭亭玉立或玉树临风的孩子，希望他在长大成人之后，依旧能够干净清爽，出类拔萃。
随着现在人们的生活越过越好，孩子们各方面的生活条件也不断的得到改善，但是孩子们身上的各种各样的问题却也越来越突出。比如说像肥胖问题，或者是一些富贵病越来越多。
很多家长就会有点疑惑，为什么在以前缺衣少食的时代里，孩子们反而也能健康地长大。但是，在现在物质充沛的年代，反而各种大小疾病总是产生呢。
其实主要还是因为现在生活条件好了，所以家长们经常会花费很多的时间和精力来照顾自己的孩子。而这种过分的关照，反而没有给孩子培养一个更加健康的体格，让他们的免疫力以及身体素质，各方面都比较低下。
家长们也因为过于的溺爱自己的孩子，总是想把最好的都给都让自己的孩子享受到其实，这反而是害了他们。让他们的身体承受过多的负担，最后导致各方面的技能都在下降。
这里给大家讲一个案例，一位年轻的妈妈。平时生活都是非常的科学合理，而且井井有条。在她生下小宝宝之后。每天也是尽职尽责地照顾着自己的孩子。为了让孩子能够获得更多的营养，他选择给孩子准备辅食的时候，把一些饭菜的汤汁添加到里面。
而这些饭菜里面都是加了调味料得，有滋有味，所以孩子一吃就非常的喜欢，就再也不愿意吃原来没有味道的辅食了。本来是出于想让孩子补充更多的营养，让孩子吃饭更有滋味，结果没想到最后在孩子去体检的时候，却被查出来发育滞后。
究其原因，就是因为这种带调料的汤泡饭吃太多，导致孩子的消化道系统整个都受到了太多的负担，它的肠胃都非常的脆弱，从而导致孩子营养吸收不良，最后慢慢演变成发育滞后。
很多时候，这些新手的爸妈们都不知道，有些辅食孩子一旦吃下去，可能一个多星期都难以消化。他们以为是在给孩子增加营养，其实是在给孩子增加负担。尤其是这笔往往给宝宝吃的很多菜的汤汁，其实都是剩菜剩饭有效的汤汁。这对孩子是更加有害的。
所以这里也要提醒各位新手爸妈有很多食物，尤其是剩菜剩饭，对孩子的发育有影响而且不易于消化，大家一定要注意。这里为大家列举几样。
腌菜
腌菜是我国算是一项非常历史悠久的传统食物，尤其是在北方到的冬天，新鲜蔬菜比较少的时候，腌菜更是桌上必备的食物。这些这些食物对孩子来说却是非常有害的，所以爸妈们一定要注意，不要给孩子吃这些食物。
因为为了保存这些腌菜，一定会在腌制它们的时候，加入大量的盐。这本身对消化系统就是一种很大的负担，再加上一般腌菜都属于不太容易消化的食物，有给孩子的肠胃增加了另一重的负担。
吃得多了，就会让孩子脾胃都受到严重的损害，对他2们的营养吸收和发育都是非常有害的。
汤泡饭
汤泡饭这一类的食物，因为比较有滋味。所以，不管是大人和小孩，都无法抗拒。很多时候，因为一些孩子可能比较挑食，家长就会选择用汤泡饭的方式来让他们多吃一点。
但他们不知道的是，被汤泡发过的米饭会把肠胃撑得很大。而这种不断的在胃里膨胀，其实就是在加重孩子肠胃的负担。经常会造成孩子的积食。
而一旦积食就会伴随要腹胀，腹痛等情况，孩子食欲会下降，精神也会委靡不振。渐渐的各种像营养不良，头发枯*，长不高等问题就会随之出现，这其实都是因为最开始的那一口汤泡饭造成的。
那么，知道了这些孩子不能吃的食物，我们平时在养育孩子的时候，应该给他们提供怎样的饮食才是正确的呢？需要明白的有几点：
一、辅食一定要保持清淡
尤其是在婴儿时期一定要少油少盐，他们的辅食一定是没有味道的，并且是软糯好消化的食物。即便是想要给孩子增加更多的营养，也要把这些食物都打成糊状，以新鲜蔬菜为主，肉类为辅，让孩子既能很好的消化食物，又能补充各方面的营养。这样才不会对孩子的肠胃造成更多的负担。
二、避免影响营养过剩
父母疼爱自己的孩子，总是想把有营养的食物都留给他们，例如很喜欢给他们炖一些汤类，比如说像排骨汤，猪蹄汤一类，殊不知这些汤类中的脂肪，盐份的含量都非常的高，都是不容易消化的食物。
虽然是汤类，但是，也很容易就造成积食损伤孩子的肠胃。所以孩子小的时候，这些油盐分太重的食物都要尽量的避免，主要还是以清淡和均衡搭配为主。
年轻的夫妻初为人父或为人母，想要倾尽所有把最好的给自己的孩子这是无可厚非的。但宠爱不是溺爱。在给自己的宝宝补充营养的时候，也要注意从小培养他们良好的饮食习惯。
如果从婴孩时期就总是给他们吃一些过于补的食物，对零食也不加以克制，孩子长大了就会被各种肥胖及相关的疾病困扰，这其实是家长害了孩子。所以学习科学的喂养方式，一定要早早做好学习的准备。
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