很多孕妈在怀孕后都会特别喜欢吃烤串、麻辣烫之类的食物，对于怀孕的孕妈来说，吃这些东西是没有什么营养的。但是就是这样不断的科普，还是有很多孕妈不听话，总是吃一些垃圾食品，甚至愿意吃到预产期，但这些食物吃多了真的不会出问题吗？
女子怀孕狂吃泡面，孩子出生后全家崩溃小琳和老公婚后一直过着平淡的生活，知道她怀孕之后一家人特别开心，一家人对小琳的照顾更是没得说，又给做饭又给洗衣服，但是小琳在怀孕之后就不断的孕吐吃不下东西。
大家都处处小心翼翼的伺候着她，吃什么都满足她。一开始小琳还觉得过了孕早期就好了，殊不知，过了孕早期之后小琳还是一直孕吐。后来有一天小琳突然特别想吃泡面，这一吃就让她吃上瘾了，虽然老公和婆婆都知道吃泡面不好，但他们觉得总比什么都不吃强，就还是每天变着不同的口味给小琳做。
一直到了预产期，小琳的肚子开始有反应了，医院不久后就进了产房，这本该是一件天大的喜事，可孩子出生后全家人都崩溃了。
原来小琳生了一个女宝，体重只有1.5公斤，十分的瘦弱，经过医生专业的检查，发现孩子有严重的贫血，有没有其他的问题还需要进一步的观察。医生得知小琳整个孕期都在吃泡面后，有些生气说道你不配为人母，泡面是绝对不能当成孕妇营养餐来吃的，就算是普通人长期食用都可能出问题，何况是孕妇，医生觉得小琳简直是在胡闹。在孕期应该如何补充营养？一、少吃油炸食品生活中有很多人都喜欢吃炸油条、炸薯片、炸鸡腿等油炸类食物，吃多了很容易诱发健康问题，尤其是孕期孕妇要及时改掉，才能保证自己和胎儿的健康。如果孕妇是上怀的话，随着胎儿的发育，就会增大子宫对胃部的压迫，从而影响孕妈的食欲，平时在饮食上应该注意少吃多餐，保证食物的多样性，以免出现营养不良的情况。可以适量均衡地食用天然酸味食品，不仅能促进胎儿各方的发育，还能增加孕妇食欲，从而增加各种食物营养的摄取量。二、适量吃肉、不拒绝奶和蛋
很多孕妈在孕期担心身材走样，就不吃肉，这里建议孕妈还是要适当吃肉，这样胎儿才可能健康，对自身也会比较有利。除了要适当吃肉，水果、奶制品和鸡蛋也是不能拒绝的，这些食物里含有的蛋白质是对胎儿十分有利的。我之前怀孕的时候一直在喝优博妈咪奶粉，强化了叶酸和钙铁锌的含量，能够保证我和宝宝的营养补给，而且还特别添加了膳食纤维，补充营养的同时，有能够帮助我很好的控制体重，不用担心会发胖。
三、储存足够的铁和糖
孕期孕妈的身体对铁的要求是很高的，所以孕期一定要多补充铁。而且胎儿在离开母体之前要储备好一定量的铁，以免出生后出现贫血的情况，另外还要摄入足够的糖原，以免孩子出现低血糖的情况。四、远离腌制品
现在很多好吃的食物都是油炸制品，平时喜欢吃油炸、腌制品的孕妈们，孕期一定要远离这些东西。这些食物对孕妈和胎儿都是有害无利的，另外孕妈一定要记住多喝开水，不要喝饮料和含有咖啡因的饮品。总之，孕期我们需要注意胎儿发育所需的营养元素是从母体中获取的，偶尔吃一次泡面是没关系的，但是一定要注意不能过多的吃泡面等垃圾食品，如果多吃很容易影响到宝宝的健康发育，孕妈一定要引起重视。