宝宝出生后的三年里，是身体和脑部发育的关键时期，营养一定要跟上。育儿营养知识的普及，让很多家长做到了科学育儿。但是这些知识中，大多介绍的是一岁的宝宝应该吃什么，对于一些不该吃的，就提得很少了。
一些看起来很有“营养”的食物，如果总是喂给宝宝吃是有“隐患的”，会导致营养不良，身体发育也会受到影响。
4种看似“营养丰富”的辅食，可别让1岁大的宝宝多吃，有“隐患”1、米汤
宝宝刚开始吃辅食，可能在父母眼中，宝宝能吃的东西有限，父母可能就会只给宝宝吃米汤，认为这是刚开始吃辅食的宝宝，最佳的选择。
其实不然，米汤，其实没有多少营养的，还非常容易让人产生饱腹感，如果父母只将米汤作为宝宝的主食，很容易影响宝宝身体健康发育，还会导致宝宝营养不良、爱生病等问题。
因此，对于宝宝来说，即使是刚开始吃辅食，也是可以给宝宝吃点稀粥的，可以熬煮得烂一点，再给宝宝吃，也比只吃米汤要好得多。
2、鸡汤煮粥
很多人会进入的一个误区，就是觉得所有的营养都在汤里，汤是精华，其实不然，在煲鸡汤的时候，最有营养的是鸡肉和脂肪。
而大部分的人觉得鸡汤营养丰富，为了让自己的孩子补充足够的营养，于是就将熬出的鸡汤煮粥给宝宝吃，但是这样不仅不能帮助娃补充营养，反而会因为汤汁里面含有的脂肪含量太高，而对他们的肠胃造成伤害，毕竟娃还尚小，肠胃没有发育完善。所以，可别让1岁大的宝宝多吃。
其实，想要给宝宝添加辅食补充营养，可以慢慢地添加荤类食物，如鱼类、虾类、肉末等。
、红薯芋头类的食物
有的宝妈喜欢把一些红薯芋头类的食物作为辅食给孩子食用，虽然说这些辅食比较软糯，确实很适宜宝宝吃，但是这些辅食却不适宜经常吃，这主要是因为红薯芋头的饱腹感较强，但是营养成分并不十分充足，而且孩子吃得多了还容易产生腹胀的反应。
4、娃娃饼干（泡奶吃）
很多孩子刚开始添加辅食之后，妈妈们都是束手无策的，不知道应该给孩子吃什么，就想用奶泡饼干的方式还给孩子吃。饼干里面的营养并不多，属于零食的一种，如果孩子经常吃的话，很容易营养不良，里面的糖分还会影响孩子的味觉发育，因此，不要让1岁大的宝宝多吃。
那么父母给宝宝添加辅食时应注意什么？父母给宝宝添加辅食是有一个适应的过程，是要循序渐进的，一开始是纯流食，然后在过度到泥状和固体的食物，给宝宝添加辅食的量也是不断变多的，宝宝的辅食中，一定不要加盐和糖等这类调味品，会给宝宝的器官带来负担。
父母给宝宝添加辅食时一定不能粗心和大意，要不会影响宝宝的身体发育，影响辅食中营养元素的吸收，进而影响长高。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，