北京哪家白癜风医院便宜点 http://m.39.net/news/a_5196871.html?ivk_sa=1024320u其实现在很多人对于身材可是特别的苛刻，特别是对于一些女性而言，追求完美身材，而一些男性也追求一些肌肉追求脱衣有肉，穿衣显瘦的效果。可是很多时候运动坚持下去可真的是特别考验毅力的，有一些人就会想着那我不吃晚饭说不定就会瘦了呢，那么一些长期不吃晚饭的人后来怎么样了呢？是真的瘦了吗？或许身体会有这几种变化。长期“不吃晚饭”的人，后来怎么样了？身体许会有这几种“变化”1、或许会出现一些胃部的疾病。有的时候我们吃过中饭之后。大概要工作4到5个小时左右才能够下班休息，可是有的时候下班之后我们想着不吃晚饭来达到减肥的这个效果，就会等到第二天早上才能够继续摄入食物，而这个时候我们的微博会进行一个长达十几个小时的等待时间，没有一些东西消化，那么自身胃酸的分泌就很容易会伤害到我们无辜的胃部黏膜，导致胃黏膜溃疡的问题，甚至严重的情况下会使得我们出现胃穿孔和胃癌的可能加大2、身体的抵抗力和免疫力有所降低。有的时候日常的饮食也是为了给我们的机体提供足够的营养，也是在一定程度上增强抵抗力和免疫力。而一日三餐本来就是供给我们生命活动以及机体所需的，如果我们长期不吃晚饭的话，身体就会少了一顿饭的补给，这样的话当然也会影响到我们身体对于营养的吸收，进而可能会导致一些营养缺失的情况出现加大，我们出现营养不良的可能，在一定程度上影响到我们自身的免疫力和抵抗力。3、晚饭不吃，午饭会吃得多。反而给肠胃带来负担有些人会说晚上不吃饭，那我中午的时候多吃一点就好了，但其实这种刻意的在中午增加饮食量的行为，反而会使得我们肠胃的消化负担不断的增加，这样的话，就会损伤到我们自身的肠胃，健康很容易会有着适得其反的效果，使得我们的体重不降反增。很多时候我们为减肥做过很多的努力，但有的时候效果却是不尽人意，可是无论如何都要以身体大局为重，千万不要做一些有伤身体的事情