在这个吃货的时代，谁都不想放弃美食，但是长期的不合理饮食习惯却会让我们的身体受到影响。那么，肌营养不良有哪些症状呢？
肌营养不良是指机体蛋白质合成与分解之间失衡，导致身体肌肉组织萎缩、质量下降的一种疾病。症状包括：体重减轻、食欲不振、疲劳、肌肉萎缩、体力下降等等。如果不及时治疗，会严重影响生活质量。
那么，我们应该怎么预防和治疗肌营养不良呢？首先，要保证合理的饮食结构，摄入足够的蛋白质和维生素；其次，要适当进行运动，增强肌肉的代谢和合成能力；最后，如果发现自己有肌营养不良的症状，医院进行检查和治疗。
小伙伴们，我们的身体是最重要的，不要因为一时的美食而损害了我们的健康。如果你有什么关于肌营养不良的疑问或者建议，欢迎在评论区和我们交流哦！让更多人了解肌营养不良，