营养不良怎么办

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TUhjnbcbe - 2023/11/8 18:42:00
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人体需要各种营养素,以维持健康和身体各项功能的正常运转,包括宏量营养素,如碳水化合物、脂肪和蛋白质,以及微量营养素,如维生素、维生素原、各种矿物质等。如果营养素摄入不足,就会引起营养不良,出现消瘦、乏力、水肿以及免疫力下降等一系列症状,增加各种慢性疾病风险,危及健康和生命。之前有研究显示,营养不良与手术后并发症风险增加,以及重症监护室住院时间延长有关。近日,一项发表于《营养学》(Nutrition)的研究进一步显示,术前营养不良与心脏手术患者不良预后相关,增加死亡风险。研究人员对心脏手术营养筛查前瞻性观察研究(NCT)的数据进行了分析,共涉及名患有不同类型心脏疾病的受试者,他们的平均年龄为59岁。研究开始时,通过问卷评估了受试者手术前住院时的营养状况,并收集了受试者的年龄、性别、身高、体重、疾病史、血清蛋白和C-反应(CRP)蛋白水平,以及心脏手术类型、体外循环(CPB)时间、术后并发症、重症监护天数、住院时间等信息。此后,在第6个月,以及第1、3、5和8年时,分别对受试者进行随访,以更新健康信息。统计发现,名(16.9%)受试者存在营养不良风险。在平均6年多的随访期间内,共发生95例死亡。调整其它风险因素影响后,研究人员发现,相比于没有营养不良风险的受试者,存在营养不良风险的受试者,总生存率较低,死亡风险更高。在第6个月,第1、3、5和8年时,存在营养不良风险的受试者总生存率分别为94%、94%、85%、71%和68%;而没有营养不良风险的受试者分别为96%、95%、93%、78%和77%。这种差异在心脏瓣膜疾病受试者中更显著。没有营养不良风险的心脏瓣膜疾病受试者3年生存率为93%,而有营养不良风险的心脏瓣膜疾病受试者为83%。此外,研究人员还发现,体外循环时间(<.5min)、术前白蛋白水平(>42g/L),与受试者长期死亡风险降低相关。由于该研究是观察性研究,只是显示营养不良与心脏手术受试者生存率之间存在关联,并未显示因果关系,而且研究也存在一定局限性,如只是统计了受试者的死亡率,并未考虑生活质量、住院和脑血管并发症等。研究人员建议,在对心脏疾病患者手术前,应进行营养筛查。营养筛查的主要目的,不是预测并发症和死亡率,而是识别可能从预防性营养干预中获益的患者。未来的研究应集中在相似的患者队列上,并评估术前营养支持或术后早期营养干预,对心脏疾病患者生存结局的影响。对于如何对于如何摄入充足的营养,防止营养不良,研究建议在平衡膳食基础上,控制总能量摄入,食物应多样,要以谷类为主,粗细搭配;保证充足的优质蛋白质摄入,每天适量食用鱼、瘦肉;每天应食用新鲜蔬菜和水果,保证充足的维生素、矿物质等微量营养素的摄入,重点
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