来源:北京青年报
编者按：民以食为天，舌尖上的事儿再小也是大事儿。刚刚过去一周，上一年度，都发生了哪些食品安全和营养相关的大事？有关舌尖安全和身体健康的年终总结都在这儿了，赶快查收吧。
年食品安全与健康
流言榜
在“年食品安全与健康热点科学解读媒体沟通会”上，“年食品安全与健康流言榜”发布。看看这些流言，你曾误信了几个？
流言1：喝“千滚水”会造成亚硝酸盐中*
反复煮沸的饮用水中亚硝酸盐含量会有所增加，但在人体正常饮水量下，不会引起亚硝酸盐中*。
流言2：服用维生素C补充剂能预防流感
维生素C又称抗坏血酸，广泛存在于新鲜蔬果中，有实验发现其具有缓解感冒症状的作用，但临床疗效尚未能肯定，其可预防流感没有科学依据。
流言3：食物清洗变色是添加了人工色素
在日常生活中看到食物变色、褪色的现象基本都是天然色素不稳定或溶解造成的。
流言4：吃西瓜感染H7N9病*
H7N9是可能导致人类感染禽流感病*的常见亚型之一，但实际感染人类导致禽流感非常罕见，也不会通过新鲜、干净的水果（如西瓜等）传播。
流言5：喝荷叶茶可快速减肥
相关研究尚停留在动物实验层面，尚未有严密、科学的人体实验证据。其对不同人群的安全性也有待验证。
流言6：最聪明的孩子都吃素
尚无科学证据表明“膳食结构与智力发育之间有关联”。如无营养专业人员指导，简单从儿童餐单上去除所有动物性食品，极易引起营养不良而妨碍学习能力。
流言7：生吃鱼胆能清肝明目和消火
生吃鱼胆治病无依据，滥用中*案例时有发生。
流言8：奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手
任何食物过量食用都可能带来不利影响。奶类含有丰富的钙，肉类含有血红素铁，肉蛋奶均可提供丰富的优质蛋白和多种维生素，按膳食指南建议适量食用有利于保障充足营养状态。
流言9：喝蒲公英茶可以祛肝*治肝炎
蒲公英为药食两用物质，但蒲公英茶尚不能达到发挥治疗作用的剂量。
流言10：只吃蔬菜水果可以减肥
长期以蔬果为膳食主体，谷物、豆类、肉蛋奶等食物过少，极易造成蛋白质、必需脂肪酸和部分微量营养素摄入不足，导致营养不良，肌肉流失，代谢率下降，长期来说不利于维持好身材。
文/科学辟谣平台
（ID：Science_Facts）
食品安全与健康
十大热词
1月3日，由中国科学技术协会指导，中国食品科学技术学会主办，中国经济网协办的“年食品安全与健康热点科学解读媒体沟通会”在京召开。
国家食品安全风险评估中心总顾问陈君石、北京工商大学校长孙宝国、中国农业大学教授任发*三位中国工程院院士，以及来自北京大学、天津科技大学、浙江大学、国家粮食和物资储备局科学研究院、北京食品科学研究院等科研院所的多位权威专家分别对年食品行业年度“十大热词”进行了科学解读，表达了学术界观点。
热词一：食品安全法实施条例
热词介绍：《中华人民共和国食品安全法实施条例》（以下简称《条例》）于年3月26日国务院第42次常务会议修订通过，并于10月第号国务院令签署，年12月1日起正式实施。
解读专家：中国食品科学技术学会名誉副理事长、中国农业大学特殊食品研究中心主任罗云波
解读内容：《条例》明确了食品安全信息发布相关法律责任，避免消费者被误导；加大对容易非法添加的非食用物质的管理力度，有助于认定和打击非法添加行为。
热词二：减盐减油减糖
热词介绍：年7月，《国务院关于实施健康中国行动的意见》发布，《健康中国行动（—年）》出台。其中的实施合理膳食行动任务中，明确了减盐、减油、减糖的实施措施及目标，重点鼓励包括食品产业、企事业集体食堂、家庭在内的全社会参与。
解读专家：中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心总顾问陈君石
解读内容：消费者要科学认识盐、油、糖，是日常饮食中必不可少的，适量摄入利于健康，但过量摄入可增加慢性病发病风险。食品工业和餐饮业应加快营养转型升级，解决“三减”可能带来的产品风味变化、保质期缩短等问题，创新研发新食品。此外，不同地区不同人群存在的膳食营养问题不尽相同，营养科普教育应注意针对性和差异化。
热词三：“人造肉”
热词介绍：植物蛋白肉BeyondMeat公司于年5月在美国登陆纳斯达克，其股价上涨近6倍。与此同时，国内外细胞培养肉的研发技术也在快速提升。随着现代消费者对健康、环保、节能意识的提高，植物蛋白肉制品和细胞培养肉这种“未来食品”正快速走近我们的生活。
解读专家：中国肉类食品综合研究中心主任、北京食品科学研究院院长王守伟
解读内容：“人造肉”的出现为有效减少畜牧业占地、水资源使用和温室气体排放，解决人类当前面临的问题提供了良好途径。目前，我国植物蛋白肉行业的发展势头已经形成，产品品类相对成熟，但现有的法规标准与产品的创新及行业发展不相适应。大豆血红蛋白作为植物蛋白肉的关键化合物在美国已获批可作为碎牛肉类似产品的色素添加剂，但在我国还需要进一步的研究论证。
热词四：辣条
热词介绍：年“3·15”晚会曝光的辣条生产黑工厂，让整个行业背上了“垃圾食品”的骂名。年12月10日，国家市场监督管理总局发布了《关于加强调味面制品质量安全监管的公告》（以下简称《公告》）。《公告》中，明确统一“辣条”类食品分类，严格食品生产卫生规范。
解读专家：国家粮食和物资储备局科学研究院首席研究员谭斌
解读内容：“辣条”的出现使水分含量更高、更有咀嚼感的面筋类食品被消费者所喜爱。此前的安全隐患与执行的标准混乱有很大关系。而《公告》的发布，明确了辣条的定义、生产许可的分类，使行业的发展从生产源头走上了正轨。安全与健康是调味面制品未来发展的重点，这需要行业的持续创新。
热词五：益生菌
热词介绍：近年，我国益生菌产业蓬勃发展，但也存在益生菌概念使用不当、核心菌株模糊不清、功能性质难以科学界定等诸多问题。基于此，中国食品科学技术学会益生菌分会汇集科技界与产业界专家智慧，于年5月23日发布了《益生菌的科学共识（年版）》，该《共识》对益生菌行业的科学发展具有重要引领作用。
解读专家：中国食品科学技术学会益生菌分会副理事长、浙江大学教授何国庆
解读内容：不存在一种“万能”的益生菌菌株可适用于每个人和所有体质的情况。消费者在购买益生菌类的保健食品时可通过阅读产品标签或说明书了解其功能，选购适合自己的产品。
热词六：自加热食品
热词介绍：年9月，央视曝光自热火锅发热包存在安全隐患，自热食品被列入动车“黑名单”，引发消费者对自热食品安全问题的