目前很多人因癌去世，而且大多数都是年轻人。而其中肠癌是一种典型的“富贵病”，越是在大城市发病率越高，年恶性肿瘤连续6年成为北京居民的首位死因，其中大肠癌的发病率仅次于肺癌，是第二大恶性肿瘤。
其实得了癌症并不是突然之间发生的事，而是跟平时的错误饮食习惯有直接关系。医生：预防肠癌，就要少吃这3类垃圾食物。
第一类：盒饭。目前市场的一次性餐具90%不合格，而且含有致癌物质。如果长期吃盒饭的话，会让很多人患上了“盒饭综合征”，出现营养不良、食欲减退、腹胀等症状。而且绝大部分的经常吃盒饭的人，都会出现便秘、胃胀、消化不良、痔疮等肠胃疾病。久而久之，离患上肠癌就不远了。
第二类：麻辣烫。长期吃麻辣烫，会引起食欲变怪异，口味特别重，使得体内的胃长期处于一个刺激状态，容易引起长痘痘，胃溃疡。
其外，人体的口腔、食道和胃黏膜比较合适接触的温度在50-60度范围，但是麻辣烫通常是起来就吃，这样会因为太烫，而损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。
因为麻辣烫很受高中生和大学生的喜爱，这也是很多大学生被查出患肠癌的重要原因吧！
第三类：烧烤。现在的年轻人都非常的喜欢吃烧烤，尤其到了夏天，喝着啤酒，吃着烧烤，别有一番风味。但是，你知道吗？烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。
另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
上面这三类食物，一定要少吃，才会很好的远离肠癌，有一个健康的身体。