营养不良怎么办

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TUhjnbcbe - 2024/7/5 19:38:00

老年痴呆症又名阿尔茨海默症,65岁以前发病者,称早老性痴呆,65岁以后发病者称老年性痴呆。我国65岁以上人口患病率约2%~3%,年龄每增加5岁,阿尔茨海默病病人将上升2倍。

相关数据显示,目前老年痴呆症的患者逐年增高,目前全球有万人患有痴呆症。每7秒就有一人患上此病,平均生存期只有5.9年,是威胁老人健康的“四大杀手”之一。

阿尔茨海默症是50岁以上人群中十分常见的疾病,其发病率可高达3%~8%,通过研究发现,该病的发病率与年龄密切相关。

01阿尔茨海默病的早期表现:

突出的症状是记忆障碍,患者最先可出现近事记忆减退,常常将日常所做的事和新近发生的事情遗忘,但是对于以前的事物记忆较清晰。

随着病情的发展,部分患者可出现远期记忆减退,也就是对发生已久的事情和人物的遗忘。

睡眠障碍也是阿尔茨海默症的早期症状之一,有不少患者会出现白天嗜睡,而晚上失眠的现象,作息时间完全紊乱。

患者的性格上也有一些改变,表现为时而淡漠,时而兴奋。患者以自我为中心,容易狂躁,出现情绪不易控制等症状。

患者会有找词困难、言语表达困难、造句困难、说话不连贯、发音困难等。甚至会表现为口吃、说话含糊不清、缄默不语等。

很多患者的语言症状可能只是偶然发生,不易引起注意,所以很容易被忽略。

情绪、行为变化较明显,情绪常常不稳定,波动比较大。本来身处比较安静的环境,也在没有任何刺激、毫无任何原因的情况下表现莫名其妙地哭泣,有的甚至非常愤怒,吵闹、骂人、损物等。

02为什么阿尔茨海默病者愈来愈多?

1.作息不合理

越来越多人老年痴呆症入侵,祸根是作息不规律,从年轻时就有熬夜行为,却不知道睡眠不足影响明显。在作息不正确的威胁下抵抗力变得薄弱,内分泌受到影响,还可能会降低抵抗力。

另外,大脑要退行性变速度缓慢,保持年轻状态,同样需要每天早睡早起。通过睡眠时间充足让大脑得到休养,否则其功能下降,老年痴呆症更容易出现。

2.脑血管疾病

近年来发生脑血管疾病的几率变得越来越高,而脑血管疾病很容易就会导致脑部出现各种疾病,如脑出血,脑栓塞等疾病。

这些疾病在发病之后,一般会迅速的发展成为痴呆。所以脑血管疾病也是诱发老年痴呆症的常见原因之一,其伤害性不容小觑。

3.衰老

近年来,国外大量研究表明,许多因素与阿尔茨海默病的发生有关,衰老是阿尔茨海默病的主要诱因。

研究发现,50岁以后,老年痴呆症的发病率会每增加5岁就增加一倍。近年来,随着人口老龄化,阿尔茨海默病的发病率越来越严重。

4.长期饮食不健康

对于老年人群来讲,如果长期出现不健康饮食方式的话,也会加大患上老年痴呆的危险。

比如长时间吃一些动物内脏、动物油脂以及过多肉类和一些甜食、高盐食物的话,都会影响到血管健康,而且会使得血液黏稠度增加,导致大脑供血受到影响。

脑细胞由于得不到新鲜血液供应,就会出现坏死现象。而脑细胞一旦大量坏死,发生老年痴呆的危险性就会增加。

5.遗传因素

现代临床医学相关研究表明,遗传因素在老年痴呆的发病中起到了决定性作用。多数老年痴呆的出现具有偶发性,并不是遗传性,但是家族中有老年痴呆的人需要高度警惕起来。

03医生提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯

1.吸烟

香烟燃烧后毒素会随着血液循环速率,导致脑组织中的脑动脉硬化,大脑供血以及供氧不足,会出现神经病变。

那么这个时候会有不同程度的脑组织萎缩,也会增加患阿尔茨海默症的发病率,所以建议年龄50岁以后不要吸烟,能够避免老年痴呆症,

2.熬夜

熬夜对年轻人来说是一个常见的问题,事实上,长期熬夜不仅会导致睡眠不足,还会加速细胞衰老。尤其是神经中心细胞和皮肤组织细胞,它们会产生更多皱纹和斑点,导致脑组织的生理性退化,血液循环和新陈代谢受损。

大脑中有一些有害物质会干扰神经元的神经递质功能,导致心脑血管疾病的增加,并有患阿尔茨海默病的风险。

3.饮食过于清淡

有些人年纪大了更注重养生,认为经常吃大鱼大肉对身体不好,多吃清淡的食物对身体更好。所以他们平时特别注意保健和烹饪的时候,几乎不吃无油的肉,饮食太清淡容易导致营养不良。

神经系统也会逐渐退化,更容易出现脑萎缩等问题,诱发老年痴呆症,在平时的饮食中,一定要做好荤素搭配,粗细搭配即可,不能太清淡。

4.长期酗酒

许多人老年人年轻时都有喝酒的习惯,有的人甚至酗酒长达几十年,这对健康影响很大。

酒精进入人体后,首先要经过肠胃消化,再由肝脏进行分解,并随血液循环运送至各组织器官和细胞。

这样就会导致神经系统麻木,虽然能让人释放压力,获得短暂的快感,但对身体组织和各个系统的损伤是极大的。会加大神经组织退行性病变风险,同时也会提高阿尔兹海默症患病概率。

04延伸:老年痴呆影响寿命吗?

医生:老年痴呆是不会直接影响患者的寿命的。

但是患上老年痴呆后,患者会有不同程度的食欲不佳、记忆力下降、抑郁症等可能性发生,这些都是影响患者寿命的关键因素。

患有老人痴呆后到死亡的时间大约是3-7年,有的患者可以活到十年以上,所以老年痴呆是会影响寿命的。

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