现在痛风的人越来越多，尿酸的值持续过高就会导致一些并发症的发生，医院，我们怎么看尿酸是否超标？
其实我们可以通过身体的一些改变来观察，首先是关节会有莫名的疼痛感，如果你的某个关节，例如肘关节，膝关节，手指，脚趾，腕部等等，没有受到外伤，也没有受凉刺激等，莫名出现红肿热痛的情况，那可能是存在痛风，医院检查一下。
其次是早上起来水肿，如果早上起来发现自己水肿明显，主要做脸上和脚踝，一段时间会自行消失。肾脏出现问题的话，会导致代谢下降，人体水分滞留体内，排不出去，所以出现水肿的情况。如果经常性的水肿，医院检查一些肾功能。
现在也有很多其他的谣言，说可以通过自己的一些情况来分辨出尿酸是否超标。例如尿液泡沫多，就是尿酸高了，这个说法是错误的，而且尿液里出现较多泡沫，也可能是一些疾病导致，也可能是一些饮食所导致的。还有人说尿血就是尿酸高，尿血也可能是也肾结石导致，刺激输尿管，从而导致诱发患者出现血尿的情况。
着重提醒：有三类人尤为重视，可以结合自己的身体异常来判断
1、肥胖：很多高尿酸的患者，是肥胖导致。肥胖的人，身体的代谢功能下降，从而增加肾脏负担，也会限制嘌呤的排出，进而导致高尿酸。肥胖的人要尤其注意运动，不能靠节食减肥。饥饿和营养不良会造成身体内组织代谢旺盛，产生更多嘌呤存在体内，导致尿酸过高。
2、久坐，长期久坐的人，代谢会减慢，胃肠蠕动变慢，从而导致食物不能被及时地消化吸收，也会导致肥胖和高尿酸的情况。而且久坐对我们的腰，肾脏都有一定的损伤。肾脏有损，尿液自然也会受到抑制，从而导致尿酸升高。久坐的人一定要注意运动，可以慢走，跳广场舞等，但是不能剧烈运动，因为剧烈运到，也会让抑制尿酸的代谢，引起痛风、肾脏方面的疾病。
3、酗酒，长期酗酒的人，酒精摄入过多，容易导致血液中尿酸值升高，而且酒精过多容易造成肾脏负担，从而抑制尿酸的排出，促使尿酸堆积在肾脏，形成结晶，导致肾衰竭。所以长期喝酒人，一定要注意预防肾脏损伤，注意尿酸情况，尤其喜欢喝啤酒的人，啤酒属于高嘌呤的食物。
这三类人，需要尤其注意自己的身体情况，如果有异常，医院检查并且治疗。如果确诊尿酸超标，积极配合医生进行治疗。改正自己的不良习惯，例如不久坐，不酗酒，不抽烟，不憋尿，不熬夜。养成良好的因素习惯，少吃含高嘌呤的食物，例如啤酒、海鲜。少吃含糖较多的食物，例如糖果，蛋糕，碳酸饮料等。少吃含草酸较多的食物，例如豆芽等食物。