父母最大的愿望就是孩子能够健康快乐地成长，看着孩子在今后能够有出息，当父母的就会非常的高兴，现在和以前不一样，生活条件都变好了，父母给孩子的条件也比以前好了许多。说实话，很多父母对孩子挺宠爱的，尤其是在孩子吃的方面，孩子愿意吃什么，家长就会给孩子买，而没有对孩子进行制止，反而是一味的纵容。
我哥家的孩子子鹏，今年已经九岁了，这孩子从小就喜欢吃各种零食，每次去我哥家里的时候就能够见到子鹏手里拿着零食，我每次都对我哥说要让孩子少吃点零食，不要老这么惯着孩子，可是表哥对我说只要孩子开心就好，也没有太过于在意。
果然不出所料，就在前天晚上，孩子突然肚子疼，睡也睡不好，第二天我哥就医院，医院后，医生对我哥说道，孩子营养不良，而营养不良的原因就是因为孩子缺钙导致的，孩子的肠胃不健康，所以才会一直喊着自己肚子痛。
现在市面上可供孩子选择的零食越来越多了，孩子经常吃多了零食，就不想吃饭，那么慢慢的营养也就会跟不上，阻碍了孩子身高的发育。
3种“真正”的垃圾食品，泡面未上榜，常吃容易让孩子缺钙不长个
1、碳酸饮料
碳酸饮料是很多孩子喜欢喝的一种饮料，而且对大人来说喜欢喝的人也不在少数，现在已经成为了老少皆宜的饮品，尤其是已经冰镇后的饮料是很多人的最爱。
但是碳酸饮料中含有大量的添加剂和糖分，很多孩子喜欢当水喝，就会伤害孩子的肠胃，加重孩子肠胃的负担，而且糖分在体内分解还会导致钙的流失，影响孩子身高的发育。
2、辣条
辣条对孩子来说也是一种非常喜欢吃的零食。但是很多辣条都是“三无产品”，含有的色素和防腐剂也非常的多，而且辣条油乎乎的，含有的脂肪也很多，加重孩子肠胃的消化负担，很容易引起消化不良的问题，容易导致孩子缺钙。
3、膨化食品
膨化零食在超市当中随处可见，孩子也喜欢吃，看见各种花花绿绿的薯片、薯条，就会让父母买。但是这类零食不仅容易引起上火，而且吃多了还会加重孩子的肠胃消化负担，影响了孩子肠胃的健康，并且容易饱腹，会影响正常的一日三餐，导致孩子无法摄入充足的营养。
日常生活中，孩子缺钙，该如何调理呢？
（1）补充营养钙
如果孩子在长身体的时候出现了缺钙的问题，家长不要着急，只要及时地给孩子补钙，就可以补救孩子发育慢的问题。家长可以在平时多给孩子补充一些碳维氧钙，帮助长个、促消化。
其中的锌元素可以提高孩子肠胃的消化能力，让孩子能够更加充分地吸收营养，而且打开孩子的味蕾，提高孩子的食欲，解决孩子挑食偏食的毛病。
此外，钙含量是鸡蛋的10倍，极易被人体吸收，可以满足身体发育的需求，促进骨骼的生长，让孩子长高个。
酸酸甜甜的味道，孩子们也不会排斥，每天来嚼2颗，强健脾胃，让孩子更好地发育。
（2）每天坚持运动
孩子要想长个，每天可以适当的运动运动，能够帮助孩子消化食物，避免孩子的肠胃出现问题，并且能够增强孩子的体质，让孩子少生病。因此，在饭后半小时，可以适当让孩子出门活动一下，帮助消化。