营养不良怎么办

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TUhjnbcbe - 2024/8/18 0:07:00
很多第1次怀孕的女性,都十分关心肚子里胎儿的成长状况。由于初次怀孕,没有经验,往往孕期发生什么与以往略有不同的症状就惊慌失措,担心腹中胎儿是否有恙,使自己在怀孕的期间内长期处于焦虑的状态,医院进行产检。大家要知道,孕妇本身若长时间怀着焦虑的心态,势必会影响孩子的健康生长,同时频繁的进行医疗检查,也会干扰胎儿正常生长节奏。如果不通过频繁的产检来确定胎儿的生长状况,应该怎么帮助没有经验的孕妇了解腹中胎儿是否正常健康的成长呢?妇产科医生表示:在长达9个多月的孕期中,孕妈会出现三个明显的阶段,表明腹中的孩子在健康的发育。第1个阶段:在孕期第8周这个时候胎儿的体型还十分渺小,如同一颗葡萄般的大小,不过胎儿的四肢已经基本出现了雏形,在这时,胎儿的生长速度相比于之前会明显加快,并且胎儿会出现轻微的运动,孕妇的肚子也会开始有明显的突出。随着胎儿体型的增大,使子宫压迫到膀胱造成孕妇尿频尿急的现象。如果当产妇到达孕期第8周左右,发现自身出现尿频的现象,说明孕妇肚中的胎儿正在快速的生长。第2阶段:在孕期的第22周左右这个时候孕妇的肚子已经突出的非常明显了,体重大约每周会增长一斤左右。步行时间久了,会出现宫缩疼痛的现象,同时在做剧烈运动时,如爬高层楼梯,会有呼吸困难的情况出现,这是由于胎儿体态增大,子宫增高挤压到呼吸系统。处在这阶段的胎儿,身体结构已经基本形成,五官逐渐清晰,手脚上也长出来了稚嫩的指甲,听觉发育渐渐完善,能够感受到孕妇身体外的声音,并且在孕妇肚中运动的频率增大。这个时候,医院做一个四维彩超检查,避免生出畸形胎儿。第3个阶段:在孕晚期第28周从第28周开始,胎儿体内的脂肪储存会开始增加,体内器官渐渐发育,体型变得更大,巨大的子宫对呼吸系统和消化系统都造成了负面影响。孕妇时常会有一瞬间感觉到呼吸不畅,消化不良,难受想吐,排便困难,这一切都代表着胎儿在不断汲取营养,发育成长。这个时候准妈妈必须要增加营养元素的摄入,同时保持饮食的清淡,食用便于消化的食物,但是也要切记营养过剩,如果孕妇的体重出现了超额增长,那么就有可能造成婴儿肥大。等这个阶段过去之后,体内的胎儿渐渐入盆,准妈妈就可以准备分娩了。最后祝愿各位准妈妈们,在孕期可以保持稳定平静的情绪,适当运动,减少压力和焦虑,注意控制饮食,避免胎儿营养不良或者营养过剩的状况。你们心爱的小天使一定会健康地如期而至。
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